红油火锅步骤
1.新鲜牛油切丁,香菜、小葱切段,胡萝卜切片备用,大料、桂皮、丁香泡水备用;
2.开大火,锅中倒入色拉油、香油,香油和色拉油的比例为1:3;
3.放入香菜、胡萝卜、小葱炸出香味,把蔬菜捞出;
4.再依次倒入葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、麻椒油、郫县辣酱、豆豉、牛油等翻炒;
5.待牛油炸至焦黄后放入大料、桂皮、丁香、香菇、料酒、生抽、老抽、糖、白酒,关火焖20分钟;
6.清洗金针菇、牛百叶、青笋片、牛羊肉、毛肚、莴笋等青菜;根据口味调辣椒蘸料;
7.涮锅加入高汤或清水,根据口味放入调好的红油底料烧开即可涮锅。
营养价值
1、冬季吃火锅可以暖身,火锅配菜中的蔬菜,可以补充维生素;
2、火锅现吃现烫,鲜辣但油而不腻,暴汗淋漓,酣畅之极,解郁除湿,适于山川之气候,老少咸宜,属冬之佳品。
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