有準媽問，懷孕前每天喝杯咖啡對胎兒有什麼影響？
懷孕前每天一杯咖啡對胎兒沒影響,但是要看濃度。
咖啡不會對身體有大影響，但長期濃咖啡會導致身體缺鈣。
由於咖啡因過多飲用對身體會有傷害甚至導致鈣流失過多骨質疏鬆，因此是否有影響需要根據濃度來判斷。例如一杯咖啡放5g咖啡純粉和一杯咖啡內放10g純粉自然是不一樣的，因此只要濃度適中就沒有問題。
當然，就算懷孕前每天喝大量濃咖啡，對胎兒的影響也僅僅是微乎其微的。最大的影響莫過於母體過度缺鈣，導致胎兒發育不良發育遲緩繼而影響骨骼發育出生後嚴重缺鈣頭髮發黃，但這些都是和咖啡本身無關僅僅是沒有注意咖啡濃度及補鈣帶來的。
凡事都要掌握個度，吃東西也好運動也罷，量化最重要。愛喝咖啡，但不要隨著性子去喝，一天一到兩杯咖啡是可以的，但若是咖啡當成水無休止的喝那就有點過頭了。
古話說禍從口出，吃也是一樣的，什麼都吃點但不能因為喜歡什麼而一味的只吃一樣東西。喝咖啡的同時注意補鈣就好，例如配上牛奶去喝而不是買白砂糖巨多的星爸爸齁甜咖啡，再吃上鈣片以及每週吃一點點蝦皮芝麻醬以及每天吃深綠色蔬菜，要記住備孕期補鈣相當重要不容忽視就可以了。
另外，如果孕期特饞咖啡怎麼辦呢？畢竟懷孕之前每天一杯咖啡突然斷了就像依依一樣會覺得缺了點啥，其實沒關係的，可以吃一些有咖啡味道的零食甜點呀！比如說，自制咖啡餅乾呀，或者自制提拉米蘇呀，哪怕自制小蛋糕都是可以的，只要一點點的咖啡就能感覺到味道就足夠了。
咖啡的衍生物簡直太多了，當然最好還是孕期哺乳期不要喝咖啡，避免寶寶受到傷害，忌口一下也是值得的畢竟也就22個月，短暫的忌口可以帶來寶寶健康的一輩子還是值得的。
當然懷孕之前畢竟是每天喝一杯咖啡了，還是要注意以下事情的：
- 按時進行孕檢，避免有沒發現的情況發生；
- 報告疑問及時問醫生，不懂要問不要查百度；
- 孕期營養要注意，避免過多能量攝入，營養素要全面；
- 在情況允許下，保證適量的運動，有助於寶寶健康發育，幫助順產；
- 保證鈣攝入充足，適當曬太陽，選用孕婦可以使用的護膚品防曬霜。
祝每個孕媽都有個快樂愉悅的孕期，每天美美噠迎接朝陽，如果您覺得我的回答您滿意的話不妨給依依個點讚唄？歡迎評論區交流孕期經驗，讓沒有經驗的準媽媽們沒有後顧之憂，也希望您可以轉載這篇文章給需要的媽媽們～
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