親愛的美女們，當你們結婚以後就成為了女人。請珍惜屬於你們單身的日子，因為結婚以後，幸福的日子會很多很多。
今天我們一起聊下結婚懷孕初期的，身心上可能轉變的6點。
極容易疲倦
新媽媽懷孕初期因絨毛膜促性腺激素分泌增多,會使身體容易感到疲憊。懷孕後身體還會分泌一種黃體激素,這種激素的作用就是使子宮肌肉變得柔軟,預防流產,但是,它本身還具有麻醉作用,可導致人體反應遲鈍行動變得遲緩,因此孕期女性總是嗜睡。
另外,女性懷孕後,新陳代謝加快,內分泌系統也因胎兒的存在而發生了改變,體內營養物質要優先供應胎兒生長髮育,因而造成體內能量消耗快,血糖量下降,因此,女性懷孕初期會感到渾身乏力,極易疲憊,這是種正常的生理現象。新手媽媽們無須擔心自己身體是不是出現了問題。
當然你還可以通過以下幾種方法對這種情況進行調節。養成正常的作息習慣或者白天找些有意思的事情做以轉移注意力,也能減輕嗜睡現象,例如逛街、去公園散步、適當的運動等。但是,如果身體不勝負荷,就不要勉強。疲憊也是身體發出的一種訊號,提醒你該休息了。補充營養和能量也能在一定程度上保持精力充沛,懷孕期間維持良好的營養狀況不可以為母體補充能量,還可以為體內的寶寶提供生長所需要的營養成分。
害喜反應
說起害喜，我想大多數人都不會陌生。害喜，是指懷孕初期孕婦所產生的噁心、嘔吐、食慾差等現象。清晨起床時，一夜的睡眠使胃中充滿酸，害喜症狀比較嚴重，因而有稱為‘晨吐’這也是但多數女人懷孕都會出現的現象之一。
興奮、快樂
對於長久渴望需要一個寶寶的女性來說，懷孕無疑是一件令自己無比開心、興奮的事。
當一個小生命孕育在你體內，與你血肉相連，對準媽媽，是人生最神奇的體驗。
情緒的變化
孕期女性面臨各種變化,情緒難免有所波動,加上其他各種各樣的原因,原本性情和的女性也會變得情緒化。有點情緒有助於孕婦釋放心理壓力,但是過於情緒化,情緒波動太大就好像天天坐過山車一樣讓人難以承受。因此,準媽媽們要學會自我疏導、控制情緒。
有點沒信心
雖然孕前已經做了充分的思想準備,但是懷孕後的生活帶有很強的不可預知性,你不知道將來會發生什麼,你能否從容應對?你不知道你體內的小生命將會把你的生活變成什麼樣,會不會變成一團糟,無法控制呢?懷孕會影響你的工作、生活,甚至很多時候,你的時間都得重新進行分配,生活的重心也會發生轉移。
你時常會想,為了這個小生命放棄我自己的生活、工作,眼中只有這個懵懂無知的小傢伙,完全沒有了自己這樣做值得嗎?我的生活已經不像過去那樣正常了,而且恐怕也無法回到過去了。
但是當他順利出生,發出第一聲啼哭;當他蹣跚學步,勇敢邁出第一步;當他牙牙學語,吐字不清地叫你“媽媽”,你還有什麼疑惑呢?所有的一切都是值得的。再想想,不久的將來,這個世界上就會多一個人愛你,你應該對未來充滿嚮往、充滿信心才對。
有期待,也有擔心
對於剛剛懷孕的女性來說,接下來的每天都是挑戰,誰也不知道明天會是什麼樣期待與擔心混雜在一起,焦慮就產生了懷孕初期的準媽媽面對鋪天蓋地的懷孕信息往往無所適從,缺乏判斷。從未聽過的新思維,互相矛盾的孕育理念,都只能增加她們的焦慮,簡直不知該拿自己的肚子如何是好了。擔心妊娠期發生意外、恐懼無法想象的分娩疼痛也是造成孕期女性焦慮的重要因素。另外,對胎兒健康過於敏感,聽風就是雨,神經繃得太緊也會引|發焦慮。其實,只要堅持了孕期檢查,做好優生諮詢,參加產前培訓,瞭解孕期知識和細心看護,這些焦慮都是可以避免的。而且女性孕期焦慮會導致胎兒胎動頻率增大,長期下去會影響胎兒健康發育。因此,為了避免焦慮給胎兒帶來負面影響,妊娠期女性應克服焦慮情緒。
看完以上6點我想對新手媽媽說，孕育一個生命，是一件幸福、快樂的事。讓我們用最飽滿的熱情，迎接我們的天使來到這個世界上。
我來自西安，是一個愛生活，愛寫作，愛分享的一枚寶爸。
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