柠檬的味道比较酸,但是不影响很多女性对它的喜爱。尤其是爱美的女士们,往往对喝柠檬水比较执着,希望借此变得更加美丽和漂亮
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柠檬泡水喝简单方便,作用多多
- 1、消除自由基
多喝柠檬水,能够有效消除人体内的自由基,达到预防癌症,保持健康体魄的目的,也会塑造更加精力旺盛的精神状态。
- 2、延缓衰老
柠檬具有强烈的抗氧化、抗自由基的作用,可以保护皮肤、延缓衰老,是一种有效的“护肤品”。
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- 3、清除宿便
长期喝柠檬水的人,肠道都是比较干净的,不容易产生便秘的问题,能够产生排毒养颜的效果,宿便也会变排出体外。
- 4、美容养颜塑身材
柠檬是一种女性水果,也被称为“益母子”,可以美容养颜,其中柠檬酸可以祛斑,还可以防止色素沉着,在使用方面柠檬不仅仅可以内服还可以外敷,做成面膜也可以,都有很好的效果。
百香果柠檬水:
食材:百香果半个,柠檬两片,蜂蜜20g,温水300ml。
做法:1.准备好蜂蜜、百香果和柠檬;2.柠檬切片;3.百香果从中间切开;4.柠檬片放入杯中,将百香果的果肉放入杯子中;5.加入蜂蜜;6.用温水调开,搅拌均匀准备开喝啦
烹饪技巧:
1.百香果和柠檬味道偏酸,所以要加点儿蜂蜜调和一下。
2.冷藏以后饮用,风味更佳哦~
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