檸檬的味道比較酸,但是不影響很多女性對它的喜愛。尤其是愛美的女士們,往往對喝檸檬水比較執著,希望藉此變得更加美麗和漂亮
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檸檬泡水喝簡單方便,作用多多
- 1、消除自由基
多喝檸檬水,能夠有效消除人體內的自由基,達到預防癌症,保持健康體魄的目的,也會塑造更加精力旺盛的精神狀態。
- 2、延緩衰老
檸檬具有強烈的抗氧化、抗自由基的作用,可以保護皮膚、延緩衰老,是一種有效的“護膚品”。
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- 3、清除宿便
長期喝檸檬水的人,腸道都是比較乾淨的,不容易產生便秘的問題,能夠產生排毒養顏的效果,宿便也會變排出體外。
- 4、美容養顏塑身材
檸檬是一種女性水果,也被稱為“益母子”,可以美容養顏,其中檸檬酸可以祛斑,還可以防止色素沉著,在使用方面檸檬不僅僅可以內服還可以外敷,做成面膜也可以,都有很好的效果。
百香果檸檬水:
食材:百香果半個,檸檬兩片,蜂蜜20g,溫水300ml。
做法:1.準備好蜂蜜、百香果和檸檬;2.檸檬切片;3.百香果從中間切開;4.檸檬片放入杯中,將百香果的果肉放入杯子中;5.加入蜂蜜;6.用溫水調開,攪拌均勻準備開喝啦
烹飪技巧:
1.百香果和檸檬味道偏酸,所以要加點兒蜂蜜調和一下。
2.冷藏以後飲用,風味更佳哦~
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