根據研究發現，臨床上的腰椎管狹窄症患者多多少少會伴隨有一些不穩定的因素的存在，而最終引發症狀的發生，如果患者能夠適當加強腰背肌的鍛鍊，則可以增加其腰椎的穩定性，最終在一定程度上延緩其病情的進展。此外，患者們還可以結合自身實際，選擇在短期內佩戴腰椎支具，但是此時一般不建議佩戴的時間超過2周。
如果患者疾病的症狀不算特別嚴重，比如其下肢雖然存在有疼痛的感覺，但是卻可以沒有困難地行走2-3千米以上，與此同時其犯病的時間並不是很長，或者頻率比較低，或只是在勞累後才會出現不良的症狀，那麼此時則可以適當進行簡單的日常鍛鍊。
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