不負妳初心
您好！請關注“懷賢健康”，腰椎間盤突出是由於椎間盤的退行性病變，纖維環的破裂，髓核的突出壓迫了神經所表現的一種綜合徵，是腰腿痛最常見的原因之一，其中以腰4-腰5、骶1間隙發病最高，腰椎間盤突出的治療分為保守治療和手術治療。下面為您具體介紹，希望能對你有所幫助。
1.絕對臥床休息：臥床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解後，應加強腰背肌鍛鍊，以減少復發的幾率。
2.腰圍和支持帶：腰圍及支持帶對於腰間盤突出症患者主要目的是制動，可使受損的腰椎間盤獲得局部充分休息，為患者機體恢復創造良好的條件。
3.牽引治療：採用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。
4.理療和推拿：按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力，但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。
5.藥物療法：吃藥、打針、貼膏藥都屬於藥物療法，藥物療法主要有消炎消腫、止痛、活血化淤的作用，主要有：阿司匹林、消炎痛、布洛芬、芬必得等，應在醫生指導下服用。
6.封閉療法：將藥物注射於痛點和神經根周圍稱為封閉療法。主要起到消炎止痛、改善血液循環的作用。
主要用於嚴重影響生活、工作和休息者，經非手術療法無效者。手術療法則包括融合術、減壓術、後路手術等。
懷賢健康提示您！腰椎間盤突出症患者應注意以下幾點：
1.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
2.保持良好的生活習慣,注意腰間保暖,避免著涼和貪食生冷之物, 加強腰背部的保護。
3.注意勞動姿勢, 避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變。
4.鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出。
5.急性發作期儘量臥床休息,疼痛期緩解後也要注意適當休息,不要過於勞累，以免加重疼痛 。
6.平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆製品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利於鈣的補充。
希望以上方法能夠幫助到您，請關注“懷賢健康”，我們會每天不斷更新小常識給大家。
懷賢健康
3007
悟真真人英國宮二期邢皓宸的爺爺
得了腰椎間盤突出，疼得難受不敢站立走路，該怎麼辦？
腰椎間盤突出自我康復方法：
一、如果是扭傷可以採用大背法，術者和患者背靠背站立，術者雙胳膊挎住患者的雙臂，彎腰背起患者呈90度，然石術者左右扭動腰身，患者全身放鬆配合，即可復位。
二、人體退化，內汾泌失調引起，患者站立，雙手扶牆或桌等支撐物，健康肢不動，患肢前後走動，腳底觸地。
三、患者退著行走。
四I、患者前後擺去雙臂，拍打患部，巡經拍打從環跳穴至腳踝，叢腿的內側巡經拍打。
悟真真人英國宮二期邢皓宸的爺爺
目前的＂椎間盤突出症＂診斷標準，其實是把多種臨床表現和發病機制毫無關聯的疾病混為一談，統統歸咎於＂椎間盤＂的影像學改變。於是一方面＂專家＂遍地，一看片子就下診斷，＂必須手術，否則癱瘓＂；另一方面＂神醫＂頻出，藥物、手法、器械等等根本不可能改變骨骼的方法都能治好＂專家認定＂必須手術的＂椎間盤突出症＂。
其實，人體包括骨、神經、血管、肌肉、筋膜，組合成多種器官結構，＂椎間盤＂只是指組成脊柱的一個零件。各種組織和結構發生異常都可以引起不適，各有特徵，不可籠統地用＂椎間盤＂的病變作為診斷的依據。
由於骨組織裡沒有神經末稍，發生病變時難以被大腦感知，只有影響到周圍組織時才會出現症狀；神經的功能是採集和傳導信息，神經幹受損應該表現為感覺減退和肌力下降，沒有理由痛覺反而加強；肌筋膜病損才可能產生痛感。
所以，酸脹緊牽是肌筋膜張力異常的表現，伴隨炎症時表現為疼痛；在高張區的遠端出現循環障礙（多為靜脈迴流的不完全受阻）表現為麻。只有神經受損時才會發生感覺運動異常，神經受損也只能表現出感覺運動減弱。
所謂的＂保守療法＂無非是放鬆肌筋膜和消除炎症，不可能改變骨和神經，如果有效，說明治療的其實是軟組織病損，根本不是＂椎間盤突出＂。
確認有神經症狀，且與影像學異常相對應時才有手術的理由，而且必須抓緊時機，切不可因為＂椎間盤突出＂有＂保守療法＂而貽誤治療時機。
俞中平1
要想徹底治癒腰椎間盤突出必須要了解什麼是椎間盤，為什麼會突出，及突出後出現的問題！
椎間盤是椎體間呈盤狀的軟骨組織內有豐富小血管對人體活動時椎體間相互碰撞起緩衝作用，並對輕微損傷進行修復。
如果椎體因外力作用而錯位，椎間盤會因擠壓和揉搓發炎膨脹，這就是椎間盤突出！
知道椎間盤突出的發生原因對腰椎間盤突出的治療就會有的放矢。
椎間盤突出是由於錯位引起的，所以必須首先進行椎體復位才能徹底治癒椎間盤突出！！！
知我不悔
正常腰間盤，為什麼突出的，確少活動，工作時間長，開車時間長，坐辦公室，玩牌時間長，確少運動造成的只有活血化瘀，按摩熱敷，增加血液循環，貼膏藥，單扛都能治好
輕度的可以保守治療，按摩、理療、推拿，疼痛時吃止疼藥，平時適當鍛鍊腰部肌肉；
急性期時禁劇烈運用，嚴重影響日常生活時可以考慮手術（椎管減壓、髓核摘除術）治療。
