一頭飄逸的霧水
首先大家要明白毛孔是因為油脂分泌太多所以越來越大的，毛孔作為排出油脂的皮脂腺是不能消失的，我們可以做的是讓毛孔變小變細膩，還有就是祛除毛孔內的黑頭，毛孔中的清除了，也會使毛孔變得小而細膩。
對於青春期愛出油的朋友們需要從以下幾方面注意了：1、清洗要徹底，用清潔力強的洗面奶或者是鹼性的香皂比如硫磺皂清洗，清洗後要用些爽膚水給肌膚補水，平衡肌膚的酸鹼性這樣也會有效地減少油脂的分泌；2、隔一段時間可以清理一下黑頭，先用熱水敷一會兒黑頭，然後用一些去黑頭的磨砂膏按摩一下，最後再用些收縮毛孔的爽膚水；3、飲食方面要清淡，少吃含脂肪多的食物和甜食，比如：肥肉、巧克力、奶油蛋糕等，多吃些新鮮的水果蔬菜，少喝碳酸飲料多喝白開水，保持心情舒暢；4、還有一種方法是大家可以在每次洗臉的時候在水裡放些食用鹽和一點點食醋這樣可以起到殺菌的作用可以有效的減少蟎蟲的生長；5、減少電子產品對面部的輻射，如果因為工作需求需要經常在電腦旁建議適量塗抹隔離霜；6、對於經常化妝的女性朋友要注意卸妝要徹底，尤其是晚上一定要卸妝睡覺千萬不要帶妝睡覺這樣對皮膚的傷害是很大的。
另外，大家需要注意的是，如果臉部有痘痘、黑頭之類的，一定不要用手擠，因為手上有很多細菌，這樣容易造成交叉感染，同時還有留下痘印，影響美觀。只有從各方面都加以注意才能擁有好皮膚。
本期答主：郝旭蕊,醫學碩士
生命召集令
毛孔粗大不是病，但細看真的很要命，大毛孔還容易有成片的黑頭，總是隔三差五就能從毛孔中擠出白白的小米粒。顏值的關鍵一點就是膚質，大大的毛孔在臉上，鼻子、臉頰密密麻麻的黑頭，五官再好也沒用！而且毛孔粗大非常難纏，搞不好就會伴隨著我們一生。
要怎麼才能縮小毛孔，擁有零毛孔、零黑頭？別急，先看看看為什麼毛孔會粗大。
毛孔粗大的原因一般有4個：
1、角質汙物堵塞，皮膚新陳代謝不順暢時，皮膚的角質層就無法如期脫落，於是堵塞毛孔，造成毛孔擴大。
2、洗面奶緊繃發乾，如果用洗面奶洗臉後皮膚有緊繃發乾的感覺，說明洗面奶的去油力太強，令皮膚失去了保護屏障，造成水分流失。此時皮脂腺會分泌更多的油脂來保護乾燥的肌膚，造成皮膚外油內幹。油脂堆積毛孔、皮膚細胞缺水變乾癟，鬆弛老化、缺乏彈性就會提前到來，毛孔、黑頭也會隨之變大變多。
3、抽菸也是毛孔粗大的原因之一，香菸會影響皮膚血液循環，造成乾燥、老化，毛孔變大。
4、擠痘痘、黑頭，擠痘痘黑頭會刺激毛孔出油加速，毛孔更容易被堵塞，如果再過度擠壓，就會影響皮膚的再生功能，難以產生新細胞，就會留下明顯的凹凸瘢痕，讓毛孔變的粗大。
知道了毛孔粗大的原因，那麼就可以從反方向來縮小毛孔，我用過的頗有成效的方法有以下幾個：
1、激光
醫美手段中的激光是用促進細胞再生的方式來達到收縮毛孔的目的，優點是快速有效，缺點是一不小心就容易打回原形，我做了幾次，都是過段時間毛孔又大回去了。
2、有機迷迭香非離子洗面奶
想從根本擺脫大毛孔，就要在促進皮膚新陳代謝的同時，給肌膚補水、調理肌膚的出油狀況，可以用有機迷迭香和非離子來達到目的。高含量的有機迷迭香可以促進皮膚新陳代謝，抗菌、補水、抗氧化，對毛孔又很好的收縮效果。非離子被推為21世紀的綠色清潔成分，能清除毛孔內的髒東西，深度調理肌膚問題，幫助皮膚恢復正常出油，對縮小毛孔、減少黑頭都有幫助。
高含量的有機迷迭香和非離子十分昂貴，所以很多商家僅僅會在產品中加入幾滴，就打出旗號，分辨方法是：看成分表前5位，有有機迷迭香、非離子的才是質佳、有效的。
3、去角質
定期給皮膚去角質，能幫助疏通毛孔，有助於護膚品的吸收。可以用紅糖加幾滴檸檬汁，混合之後輕柔在臉上打圈，2分鐘後洗去，這個方法只適合晚上用，每週1-2次就可以，並且，不要用食鹽、小蘇打來代替紅糖，它們的刺激性比較強。
4、少抽菸，多喝水，每天至少喝5大杯水，能保證身體、皮膚的水分充足。
可不可以不要吃我
人不能也不可能沒有毛孔，但隨著年齡的增長，還有一些不良的生活習慣的影響，會導致毛孔粗大：
毛孔粗大的原因
1、年齡增長、皮膚老化造成的：
一直說25歲是膚質好壞分水嶺，因為25歲隨後膠原蛋白生成變慢，膠原大大減少，缺少膠原和彈性纖維的支撐皮膚塌陷，導致毛孔越來越粗大。
2、油脂分泌過旺、毛孔堵塞導致的：
皮膚炎症、多餘的油脂堆在毛孔中形成粉刺，繼而撐大了毛孔；再加上日常化妝、空氣汙染物的殘留，使得毛孔越撐越大。
3、生活習慣不好：
喜歡抽菸、喝酒、熬夜、常吃高甜食物、壓力過大的等人的毛孔都不會小。
雖然如此，我們還是有靠譜的方法來對抗它的，以下是為大家劃出重點：
1、養成良好的生活習慣很重要！
•戒菸戒酒！菸酒對皮膚不好，對身體也不好。
• 早睡早起！早睡不止對皮膚好，對身體對氣色都好。
•血糖負荷高，也會導致臉愛出油！要合理飲食，以低GI低甜食物為主，多吃蔬菜和甜度低的水果，特別是維生素B3、鋅、亞麻酸等含量較高的食物。
•適度運動，促進新陳代謝。
•壓力過大會影響激素水平，要學會自我減壓。
2、做好皮膚的清潔和護理工作。
•有化妝的話卸妝要徹底。
•使用溫和的清潔產品。
出油多的，早晚洗2次就夠了。不要一味追求去油、去粉刺產品，因為粉刺是無法用洗面奶洗掉的。
•日常護膚不可少，但要合理：
油性的粉刺皮膚要慎用含有高保溼劑的產品，特別是面膜，因為會導致毛孔堵塞和加重粉刺。
實在想要的話可以使用標有無致粉刺的保溼產品，可以使用一些含有特定成分的產品，比如含量1~2%的水楊酸、煙酰胺等護膚產品。
▼不致粉刺（noncomedogenic）標識
•防曬：
這是非常重要的，最主要的是避免太陽曬到，遮陽傘、太陽帽必不可少，再就是塗些防曬產品，這樣可以防止光老化，因為光老化會引起成纖維細胞損傷，導致膠原蛋白形成減少。
•毛孔出油過於嚴重的話，可以去看皮膚科醫生。
03
1、點陣激光：
點陣激光上百個細如髮絲的激光束作用到皮膚真皮層，可刺激膠原蛋白合成從縮小毛孔、增加皮膚彈性，不損傷正常皮膚，僅會有細小結痂，自行脫落後不會有痕跡。
微針可刺激皮膚促進膠原蛋白再生從而縮小毛孔，皮膚變得細膩；同時在在皮膚上製造出大量的微小輸送管道，可讓營養成分更好吸收，同時調節油脂分泌。
3、黑臉娃娃：
通過激光讓事先塗在臉上的醫療級納米炭粉爆破，激光所產生的高熱能量傳導至真皮層，刺激皮膚細胞膠原蛋白的生成，激發膠原纖維和彈性纖維的修復，全面改善皮膚質量。
6、水光針
通過專門的儀器將非交聯玻尿酸為主的營養成分直接輸送到真皮層，針對不同的皮膚問題可以添加不同有效成分，從而達到保溼補水、縮小毛孔、提亮膚色、淡化色斑的功效。
整形醫生修志夫
毛孔粗大的確是挺嚇人的，但是，妹紙，我們女的不就愛捯飭自己嗎？捯飭捯飭自己，該清潔清潔，該補水補水，該打底打底，該遮瑕遮瑕，素顏肌膚完美無瑕，你說，這麼認真的護膚，毛孔還看得見嗎~~我是悅木之源的腦殘粉，用了她家產品，覺得我皮膚好似無瑕肌！推薦推薦她家產品！
悅木之源洗面奶，適合油性肌膚、毛孔粗大者使用，控油成分，杜絕油光滿面。啫喱質地，擠出來後淡淡的藍色，略有涼爽的氣息，起泡豐富，在臉上毛孔部位多按摩後洗淨，會發現臉乾淨清爽了不少。
悅木之源菌菇水，經典的王牌產品，經典的菌菇水，淡淡的中藥味，舒緩消炎一級棒，控油祛痘一級棒，收細毛孔一級棒，可以幫助淡化痘印。我經常用菌菇水做溼敷面膜，要比單純的爽膚水效果好太多了。
悅木之源片裝面膜，花萃精油保溼補水面膜。六種款式，每種款都很好：玫瑰保溼，橙花亮彩，茉莉柔嫩，香堇花盈潤，薰衣草舒緩，覆盆子煥活。精油成分很飽滿，片片修護基底，鎖水補水，細膩毛孔，淨透肌膚。
悅木之源咖啡因水潤亮彩美顏乳，帶SPF40的防曬值，適合日常防曬。類似於BB霜或者CC霜的用法，但是比BB霜和CC霜高級，糅合粉底液和妝前乳的成分，多效合一的美顏乳，上臉效果很細膩，毛孔在視覺效果上縮小了，可謂完美的遮瑕，效果不錯，能夠堅持一天哦！
Little小隻美妝
首先要明確一個觀念：“毛孔到底能否變小”。這個時候我們就要來看毛孔變大都是什麼原因了。只有知道原因才可以做到有的放矢對症下藥。
鬆弛型毛孔粗大乍一看很難理解。其實意思就是說隨著年歲增長，皮膚也會衰老，毛孔會變大。這種情況是人人都會遇到的，毛孔就會因為失去了膠原蛋白和彈力纖維的支持和牽引而變得逐漸鬆弛，也就會越來越粗大。
這種情況下就要尋求醫學美容的幫助了。前面說了，原因就是隨著時間衰老。醫學美容興許可以一定時間內有效果，但是還是無法與時間抗爭。
炎症性毛孔粗大主要是指皮膚受到損傷導致的。
根據損傷皮膚的時間長短可以分為：偶發性損傷和持續性損傷。
暴曬、皮膚紅腫、過敏等情況屬於偶發性損傷，出現比較隨機。及時解決損傷原因，加強護膚一定時間後皮膚會恢復。
持續性損傷主要是指我們一些生活護膚習慣，例如未清潔徹底、過度清潔、熬夜、飲食不當、抽菸喝酒等等。健康的生活習慣我們每個人都知道，但是能做到的人皮膚一般都不會差到哪兒去。
阻塞性毛孔粗大主要還是先天的原因，皮膚膚質、性別、內分泌激素是主要原因。通常，油皮比干皮的毛孔粗大一些。男性比女性的毛孔粗大一些。這種先天原因造成的毛孔粗大，沒有辦法完全克服，需要靠後天慢慢調養。
總的來說，毛孔粗大的原因有很多。並且有人的情況是多種因素綜合在一起的，例如油皮+差的生活習慣+衰老。這就需要按照不同的原因去因勢利導。
毛孔粗大看上去確實很不美觀，但是想要真的想要從毛孔粗大達到零毛孔基本是不可能的。
奶茶睡不醒
毛孔粗大分很多種情況也有不同的方法
2.單純的毛孔粗大，油脂分泌多：不能過分的清潔（過度清潔容易的丘疹，不到位會起閉口）最好一天兩次早晚各一次，推薦旁氏米粹和芙麗芳絲氨基酸洗面奶。潔面之後塗點溫和無刺激的爽膚水，再用有修復肌膚屏障的精華，定期去角質。控制油脂分泌可以吃維生素B族和葡萄糖酸鋅口服液，戒糖，戒乳製品，平時多喝水。
3.衰老型毛孔粗大：可以用一些抗氧化的產品
平時注意防曬，還有不想毛孔繼續粗大一定要控制好自己的手!黑頭這種東西越擠越大。買各種產品最好去專櫃和各大正規超市
天天吃雞真無聊
毛孔長大並非一日之寒，一定有一些客觀因素導致。
比如肌膚出油、髒東西長期堵塞……我們只要全面瞭解，就能對症下藥。
下面我來說說我的辦法。
做好清潔工作
一早一晚，臉一定要洗乾淨，可以用竹炭類的洗面奶或者潔面皂，和竹炭洗臉撲。竹炭這種東西很神奇，可以大力吸附毛孔裡的髒東西。毛孔乾淨了，就有收縮的空間，這是縮小毛孔的基礎。
用收縮毛孔的爽膚水
洗完臉之後一定不能讓肌膚乾燥，因為缺水的話，肌膚裡的油性物質就會從毛孔裡跑出來救場，那樣毛孔就又有變大的可能。
要用收縮毛孔的爽膚水。我最近在用城野醫生，效果的確看得見，夏天到了，尤其是要堅持。
用收縮毛孔乳液和麵霜
這兩個保養品可以加成收縮毛孔的幾率。我用的是奧倫納素的豆腐霜，乳液我沒注意有沒有收縮毛孔，這裡就不推薦了。
常常冰鎮皮膚
在這裡推薦一個收縮毛孔的好辦法，就是冰鎮。
將化妝水、面膜、保溼噴霧等都放入冰箱，使用的時候等於在給皮膚做冰涼spa，親測有效。
美容大王范冰冰就經常使用冰鎮面膜來保持毛孔隱形
珍珠小姐GoodLuck
如果你已經毛孔粗大了，是不可能一下零毛孔的。
如果你還沒有的話，那恭喜你了，你要進行預防，就可以很好的避免。
首先我們來了解下，為什麼會有毛孔。
一類人是，青春期臉上長的痘痘，留下了痘印，使毛孔粗大。這種寶寶，推薦你們使用理膚泉系列的扛痘用品，好用不貴。
【理膚泉dou+】清痘淨膚雙重調理乳40ml 祛痘不留印！此款和K最主要的區別是，它能有效抑制蔓延的炎性痘痘，如果你的痘痘以比較兇猛的狀態發展，就可以試試用duo+，白頭，黑頭，粉刺，紅腫發炎的痘痘都可以用它，同時兼顧了細緻肌膚的功效祛痘不留印，總之裂牆推薦。此款與K一樣，早晚作為水後精華使用
長痘的地方會反覆發痘？皮膚老是摸起來很膈應，因為皮下老有突出的小顆粒，不發出來，就在那裡讓你難受著？❖理膚泉的痘痘清乳❖，一隻搞定全臉的膈應！能從肌底調節和提升角質細胞自動更新能力，以此達到疏通毛孔，消除粉刺、閉口、非炎性痘痘的作用。特別適合全臉使用，改善因為毛孔不通暢造成的皮膚粗糙問題。★用磨砂膏都解決不了的粗糙皮膚，熱烈推薦這款！
法國 LRP理膚泉 清痘水油平衡保溼乳 MAT 40ml，可控制油脂分泌，同時滋潤皮膚，恢復皮膚水油平衡。疏通並收斂毛孔，從根源預防痘痘。啞光效果立刻呈現，長時間柔滑，無油膩。無油配方，質地清爽，預防黑頭和粉刺生成，使用於k乳或duo後，做為面霜使用。
另一類是在進行面部清潔的時候，使用了撕拉麵膜等，損害了皮膚表面的肌膚，所以你要選擇，具有清潔力但是又不傷害肌膚的潔面產品。
🇫🇷法國Garancia/神奇魔術潔面膏50g 擁有神奇力量的泡沫， 清潔，卸妝，清除白頭黑頭。用過的人都會有種以前從來沒洗乾淨過臉的感覺。方法一：取適量的潔面膏，加入一點水，雙手打出泡沫，避開雙眼清潔面部，幾秒鐘後，用大量清水沖洗乾淨。方法二：像做面膜一樣，取適量潔面膏敷於面部（或局部T字部位），停留30秒，然後加水打出泡沫沖洗。
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萌兒美妝札記
前一天晚上將一條毛巾放在冰箱裡面早上出門前或化妝前，用冰毛巾敷在臉上，等臉上的熱氣慢慢散去以後，這樣能緊緻毛孔，還能防止產生細紋。或者用化妝棉倒上有保溼效果的化妝水，然後敷在臉上當面膜使用，這樣也能夠讓化妝水更快的滲透的皮膚底層，讓乾燥的皮膚獲得水分，同時毛孔也縮小了不少。睡覺前用新鮮的蘆薈汁敷臉，這樣效果十分明顯，堅持一段時間後皮膚明顯變細。雞蛋清洗臉收縮法雞蛋清面膜緊膚的效果也十分明顯，因此用雞蛋清洗臉也能達到收縮毛孔的功效，先用水打溼臉部，然後用蛋清塗抹臉部，再用清水洗乾淨，堅持一到兩個月你就會發現毛孔變小很多。
娛樂八公
小時候，剛改革開放，那時有個不好看的女人開了小雜貨鋪，那時沒人願意幹個體戶，都是工人。後來她又賣化妝品，自己天天臉上抹，以前都知道她臉有麻子坑，天天臉抹得很白，都在背後叫她老妖婆，後來過來十幾年人家有錢了，在看臉也很光，就是洗臉以後麻子坑也不顯了。經常摸化妝品的緣故吧！
言歸正傳，豬蹄燉爛，皮切碎，在燉，把皮燉化，油撇掉，放涼倒入對半蜂蜜，放瓶子裡擱冰箱。晚上洗臉以後抹臉，十五分鐘後清水洗掉，不要用洗面奶。第二天早上再要洗面奶洗。這樣慢慢皮膚的坑坑哇哇就會慢慢不見了。也就是毛孔粗大會好很多。因為豬皮含最多的就是膠原蛋白，再加上蜂蜜含有各種維生素，氨基酸。
書上看的，沒試過啊！
