大家好！我是莫然，
冬日寒冷，天气越冷越干燥，很多女性朋友单靠护肤品保湿，难以达到滋润干燥的肌肤，若是保养不当，还可能添许多新烦恼。
天气寒冷肌肤干燥多喝灵芝红枣茶
“汤”字在汉语中的本意是开水的意思，随着社会的发展，汤变成了一种饮食形式的名称。这种饮食形式，不但可以帮身体补充足够的水分，而且由于将食材中的营养成分溶解在水中，更容易被人体吸收，所以成为女性冬病夏养的上选。
很多女性有经常在上班家里泡一些红枣，枸杞，补充营养的习惯，滋补有佳，对女性的美容养颜更是颇有佳效。那么红枣别单吃，多加灵芝这一物，补血养颜不显老，健脾养胃气色好！
美容养颜灵芝红枣茶
灵芝红枣茶
1.健脾益胃：
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，喝灵芝红枣茶能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
2.补气养血：
灵芝枸杞红枣为补养佳品，常喝能滋润气血。冬季喝能提升身体的元气，增强免疫力。
3.养血安神：
女性躁郁症、心神不宁等，喝灵芝红枣茶可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
原料：灵芝、红枣、枸杞子
灵芝切片、红枣洗净，放进养生壶同水煮开，带颜色渐渐深就可以饮用
制作方法
将灵芝切片、红枣洗净，放进养生壶同水煮开，带颜色渐渐深就可以饮用
非常简单方便养生美容汤热饮，安神助眠，让你美美哒睡个好觉
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