夏天本來就很熱，很多人隨便吃點辣的東西就很容易牙疼。本來這個和季節性沒有多大關係，但是如果能夠抓住氣候特點來防治牙痛也是一件好事。那麼平時 生活中如何去緩解牙痛呢？
2.若是排除了齲齒和智齒以外的牙疼，大家可以試一下冷敷的方法，可以使牙疼暫時緩解一下，一般多用於遇熱之後牙齒疼的厲害的。比如吃了火鍋、火辣的食物等。
3.漱口。不管是漱口水還是鹽水，都可以用來漱口，很好的幫助殺菌，同時能夠幫助緩解一下疼痛。可以用白酒和鹽混合，攪勻後進行漱口，可以緩解疼痛。另外，如果沒有白酒，那麼大家也可以把鹽放入溫水中化開，然後進行漱口，這樣也可以起到相似的作用。
4.咬一片姜。且是生薑。生薑能夠在一定程度上幫助緩解牙疼，機體機理可能與它本身就具有的止痛功效有關。
5.多喝水，有的牙疼是由齲齒引起的，經常喝水有助於沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率。
6.少吃生果蔬，多吃柔軟的食物，牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼症狀，最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的麵條、軟米飯等。
7.經常更換牙膏，很多人由於鍾愛某一個牌子的某一款牙膏，會一直使用這個牙膏，其實如果有牙疼的出現，最好更換下牙膏試一下，即使沒有出現牙疼，也應該經常更換牙膏。以使牙齒和口腔適應不同的牙膏，同時能使它不那麼敏感。
最後，好好的刷牙、保持口腔衛生，多漱口，勤看牙醫是防治牙疼的好辦法，如果是小朋友就更需要注意了，因為孩童時期的口腔問題會影響長大後很長一段時間的生活，即使有牙套也是無法解決的，依然會受一些折磨。
分享到:
閱讀更多 醫者榮耀 的文章
