夏天必备清凉去火饮品,自制酸梅汤!

夏天必备清凉去火饮品,自制酸梅汤!

酸梅汤是街知巷闻的一道饮料,夏季清热解暑必备,生津解渴还能提神抗疲劳,是很多人钟爱的饮品,市面上也有许多罐装或者瓶装的酸梅汤饮品,但是其含糖量极高,多喝对身体反而无益,如果有时间,可以根据自己的口味,在家自制不同风味的酸梅汤,这样既健康也能解馋,下面就为大家介绍酸梅汤的做法大全!

夏天必备清凉去火饮品,自制酸梅汤!

老北京酸梅汤

食材:乌梅适量,水2000ml,山楂适量,鲜白茅根适量,甘草适量,陈皮适量,洛神花适量,桂花适量,冰糖适量

做法步骤

夏天必备清凉去火饮品,自制酸梅汤!

1、将食材(乌梅、山楂、鲜白茅根、甘草、陈皮、洛神花)取出清洗,然后将食材放入碗内,重新加水没过食材,浸泡半小时左右(除桂花)

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2、将浸泡的食材(乌梅、山楂、鲜白茅根、甘草、陈皮、洛神花)一起放入无纺布袋中,扎紧袋口。

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3、将浸泡水和食材一起放入锅中,浸泡水不要倒掉哦。

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4、再加入一些清水一起煮,一般一包酸梅汤原料用2L的水,8碗水左右。

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5、大火煮开后小火熬半小时左右。

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6、煮好后熄火,加入冰糖。

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7、 将无纺布袋拿出。

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8、将煮好的酸梅汤盛入碗内,撒上桂花即可。

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9、酸梅汤完成!放冰箱冷藏后饮用口感更佳。

小窍门:1、冰糖用罗汉果代替,味道更回甘。2、因为乌梅(酸梅)和山楂酸度较大,会用较多的冰糖去中和其味道使其酸甜适口,酸梅汤好喝小心糖过量!3、提意见说药味大。如果家里孩子饮用,把甘草的用量减一半,这样孩子更容易接受。(但我还是喜欢正宗酸梅汤的味道,喝下去口中回甘,很有层次感,也太解渴啦!如果家里吃火锅,提前熬一锅酸梅汤做饮料,去燥解腻,真的是极好的!)

制作方法二

材料:乌梅5颗、山楂干15g、玫瑰果(洛神花)4颗、水1800ml、冰糖25g。做法:乌梅,玫瑰果,山楂干放水龙头下冲净浮灰;冲好后放入锅内加水,大火烧开,转中小火煮20分钟,放入冰糖关火;晾凉捞出材料;放入水壶冰镇。


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