高血壓人群吃瑪卡,只有好處!沒有壞處!

隨著我國經濟的發展,生活水平的提高,人們壓力的增加,我國逐漸成為一個原發性高血壓高發國家。高血壓病以中老年人群發病率最高,但是最近幾年來,青少年患有高血壓的人數也在不斷增加。高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素,腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。

國內外的研究發現,很多高血壓患者都死於腦卒中及心臟病,並經實踐證明高血壓是可以預防和控制的,只要降低高血壓患者的血壓水平,就可明顯減少腦卒中及心臟病事件,顯著改善患者的生存質量,有效降低疾病負擔。

高血壓人群吃瑪卡,只有好處!沒有壞處!

早期高血壓病人症狀有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力、易煩躁等症狀,最常見的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一種慢性、終生性疾病,是一種嚴重危害人體健康的常見病,糖尿病的症狀為“三多一少”,即多尿、多飲、多食及體重下降;高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低,現代醫學稱之為血脂異常,容易造成“血稠”,在血管壁上沉積,逐漸形成動脈粥樣硬化,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流中斷。這表明,三高嚴重影響著人類的健康。

高血壓人群吃瑪卡,只有好處!沒有壞處!

瑪卡中所含的牛磺酸具有降壓、降血糖、強心、抗心律失常的作用,能預防高血壓和心血管疾病。瑪卡中其他的營養成分則能增強人體內部器官的工作能力,從而抵抗疾病,守住健康。瑪咖通過平衡甲狀腺素、胰島素等調節血脂、血壓、血糖;此外,瑪卡可以抑制血管緊張素轉換酶I,瑪卡中的甾醇以及ω-6(亞油酸)和ω-3(亞麻酸)等必須脂肪酸可促進血脂代謝,進而降低血壓和血脂。

2010年秘魯瑪咖研究權威岡薩雷斯針對當地長期食用瑪咖的600人(35~75歲)的調查研究顯示,食用瑪咖的人群肝腎功能、血脂、血糖、血壓都在正常水平。

高血壓人群吃瑪卡,只有好處!沒有壞處!

66歲的河北王女士,有7-8年的高血壓病史,需藥物維持;經常精力不濟、精神疲憊、頭髮疏鬆,有黃白頭髮。以下是王女士在食用瑪咖後的血壓及身體狀況記錄:

第一月後,降壓藥開始減量服用,高壓152,低壓94;

第二月後,停服降壓藥,高壓148,低壓92左右;

第三月後,高壓141,低壓90,停止口服降壓藥已經2月,整個人感覺輕鬆,有精神,皮膚開始有光澤;

第五月後,高壓142,低壓88,已經停藥4個月;

第六月後,高壓138,低壓86;

第七月後,最近一次測血壓高壓136,低壓83,皮膚有光澤,胃口明顯好轉,自我感覺神清氣爽。

高血壓人群吃瑪卡,只有好處!沒有壞處!

瑪咖作為具有多種神奇功效的藥草在南美廣為流傳。其內含豐富的鋅、鈣、鈦、鉀、納等13種礦物質,多種維生素,亞油酸和亞麻酸的含量達53%以上。因此,瑪咖可降低血脂、血壓、血糖,改善腦血栓引起的後遺症問題。


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