无论是减肥，还是提高身体代谢的效率，水果都是一个很好的选择。减肥期间多吃水果，可以有效瘦身，而且还比较健康的，不用饿肚子！但什么样的水果能更好的瘦身减肥，你食用的时候可要看清楚啦！
一、 草莓
又到了吃草莓的季节啦！草莓可是不可小觑的排毒水果，草莓中富含的维生素C,可以有效的清理胃和肠道！而且草莓的热量非常低，想减肥的你可以放心吃！
二、 葡萄
葡萄除了热量有点高之外，排毒效果还是很明显的！葡萄可以帮助你清除体内的垃圾和毒素。经常吃一点，就可以轻松排出体内的毒素，提高新陈代谢的效率，瘦身的效果也会事半功倍！
三、 苹果
减肥，怎么能不吃苹果呢？苹果中含有丰富的维生素C,可以有效清洁肠道和强固肝脏。并且苹果的热量不高，是减肥期间首选的减肥水果！
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