炎热的夏天，让人食欲大减，来点营养简单的汤来改善改善胃口~~
1\桑杏炖猪肺
营养功效：桑叶味甘性寒，能疏风清热，清肝明目；北杏味苦而性微温，能止咳平喘，润肠通便；南杏味微甜而不苦，长于润肠通便；猪肺味甘性微痿，功能补肺
原料：桑叶，北杏，猪肺
做法：
1、将猪肺冲洗干净切块，
2、然后把洗净的桑叶、杏仁和猪肺放入炖锅，加水，隔水炖2小时即成
2\银耳雪梨炖瘦肉
营养功效：银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血，雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之用
原料：银耳，雪梨，瘦肉，蜜枣
做法：
1、将猪肉洗净过下热水后切块
2、将步骤1中的猪肉 和洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖锅，加清水隔水炖1小时即可。
3\花旗参炖水鸭
营养功效：花旗参性凉味甘苦，有益气养阴、清虚热的作用；水鸭味甘咸性平，能滋阴养胃，补气利水。两者一起炖汤可以起到补气养阴、清虚热、利水的功效。
原料：花旗参、水鸭、生姜
做法：
1、将水鸭切块过下水，花旗参洗干净切成一片片，
2、然后把步骤1中的材料放入炖锅后，加生姜一片，加水，隔水炖2小时即可
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