美味早餐—鸡蛋灌饼

美味早餐—鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼是河南有名的小吃,一般只出现在早餐摊上,有面有鸡蛋有菜,营养美味,非常适合做早餐,自己在家也可以做,喜欢吃的朋友可以试试看。

此方子是三张饼的量。

用料

普通面粉100克
温水60克
2克(和面1克,鸡蛋液1克)
低筋面粉(油酥用)15克
花生油两勺(油酥用12克,其余煎饼用)
黑胡椒粉1克
辣酱一勺
生菜一颗
鸡蛋两个
大葱一根

做法

美味早餐—鸡蛋灌饼

100克面粉加60克温水。

美味早餐—鸡蛋灌饼

慢慢的搅拌均匀,成小面絮状

美味早餐—鸡蛋灌饼

揉成光滑的面团,面要稍软一点,盖好饧三十分钟以上

制作油酥 : 锅内放12克左右的花生油,油热后倒入15克低筋面粉中(没有低粉用普通面粉也可以),搅拌均匀即可,静置晾凉备用

美味早餐—鸡蛋灌饼

美味早餐—鸡蛋灌饼

一个鸡蛋加葱花,1克盐,1克黑胡椒粉,放入小碗内

美味早餐—鸡蛋灌饼

搅拌均匀备用

美味早餐—鸡蛋灌饼

饧好的面团放面板上,撒点干面粉,揉搓均匀,揉成长条。约160克面粉。

美味早餐—鸡蛋灌饼

切成大小一样的面剂子。每个面团约53克左右

美味早餐—鸡蛋灌饼

取一个面剂子摁平

美味早餐—鸡蛋灌饼

擀成长条

美味早餐—鸡蛋灌饼

将晾凉的油酥均匀涂抹在面皮上

美味早餐—鸡蛋灌饼

薄薄一层油酥就可以

美味早餐—鸡蛋灌饼

面皮对折

美味早餐—鸡蛋灌饼

从一侧慢慢卷起来

美味早餐—鸡蛋灌饼

收口朝下

美味早餐—鸡蛋灌饼

卷起来,静置五分钟

美味早餐—鸡蛋灌饼

摁平,擀成圆饼,不要太厚

美味早餐—鸡蛋灌饼

电饼铛或平底锅放少量花生油,五成热时放入饼,煎五六秒,翻面煎另一面。

美味早餐—鸡蛋灌饼

注意观察,饼中间慢慢鼓起一个泡

美味早餐—鸡蛋灌饼

用筷子轻轻挑起来,会有分层

美味早餐—鸡蛋灌饼

把准备好的鸡蛋液倒入,盖好,煎一分钟左右

美味早餐—鸡蛋灌饼

翻面,继续煎熟即可

美味早餐—鸡蛋灌饼

准备好辣酱和生菜

美味早餐—鸡蛋灌饼

根据个人口味,在饼上涂抹适量辣酱,卷入生菜

美味早餐—鸡蛋灌饼

开吃

美味早餐—鸡蛋灌饼

有面有菜有鸡蛋,营养美味卷起来

美味早餐—鸡蛋灌饼

一目了然的过程图

美味早餐—鸡蛋灌饼


分享到:


相關文章: