06.13 妙用“二冬”,滋陰潤燥,清肺降火!

麥冬 冰糖 烏骨雞 食療 本草綱目 沙蔘 香油 中醫 神農本草經 養生 料酒 天門冬 玉竹 腹瀉 調


妙用「二冬」,滋陰潤燥,清肺降火!

麻辣美食 麥冬 冰糖 烏雞 食療


06.11 吸菸,燥邪傷肺!兩味中藥材幫您滋陰潤肺,緩解不適!

中藥 沙蔘 玉竹 食療 陳皮 神農本草經 蜂蜜 蓮子 百合 調味品 冰糖 老火湯 粳稻 金橘 美容


吸菸,燥邪傷肺!兩味中藥材幫您滋陰潤肺,緩解不適!

中藥 沙蔘 玉竹 食療 飲食健康


脾、腎經絡按摩養生的方法和注意事項

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05.30 脾、腎經絡按摩養生的方法和注意事項

穴位 養生 推拿 中醫 服裝


調理陰陽,養腎強身,每個人口中都有的不老之丹!

養生 保健品 護膚 李時珍 健康


05.16 調理陰陽,養腎強身,每個人口中都有的不老之丹!

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補肝益腎,這四種乾果經常吃!

乾果 板栗 口蘑 竹筍 花生


05.16 補肝益腎,這四種乾果經常吃!

乾果 板栗 口蘑 竹筍 味精 花生 老抽 便祕 腎虛 料酒 開心果 雞湯 本草綱目 榛樹 堅果 當歸


05.14 《千金方》中益腎固精,健養脾胃的千年中藥!

備急千金要方 中藥 山藥 粳稻 薏苡 食療 神農本草經 便祕 料酒 孫思邈 腎虛 胡椒粉 養生 人蔘


05.13 為什麼程序員的腎容易虛?別笑,中醫告訴你為什麼!

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爲什麼程式設計師的腎容易虛?別笑,中醫告訴你爲什麼!

中醫 腎虛 程序員 黃帝內經 養腎


05.13 為什麼中醫說補“虛”一定要先補“腎”?

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為什麼《黃帝內經》中說"春夏養陽,秋冬養陰"?怎麼養?

中醫 黃帝內經 養生 戶外運動 韭菜


05.10 為什麼《黃帝內經》中說"春夏養陽,秋冬養陰"?怎麼養?

黃帝內經 養生 中醫 體育 戶外運動 韭菜


05.07 心、肝、脾、肺、腎,“五臟”進補的原則和誤區

藥品 枸杞 養生 山藥 韭菜 綠豆 元氣 黑豆 龍眼


05.06 為什麼中醫說“百病由虛起”?

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05.02 你腎虛嗎?簡單三招保養好你的腎!

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你腎虛嗎?簡單三招保養好你的腎!

前列腺 腎虛 飲食健康 桑椹 枸杞


04.27 中醫說鬍鬚,如何擁有一副充滿陽剛之氣的鬍鬚?

中醫 黃帝內經 黃芪 自行車 黨蔘 人蔘 推拿 黃精 三國演義 龍眼


中醫說鬍鬚,如何擁有一副充滿陽剛之氣的鬍鬚?

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04.23 肝“中毒”症狀,快看看你有嗎?春季養肝排毒三法

中醫 食療 西紅柿 枸杞 胡蘿蔔 洋蔥 黃芪 養生 金銀花 雞蛋 花椰菜 棗子 金針菇 柑橘


肝「中毒」症狀,快看看你有嗎?春季養肝排毒三法

中醫 營養學 食療 西紅柿 枸杞


04.20 檸檬,原來是味中藥!真沒想到還有這個功效!

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檸檬,原來是味中藥!真沒想到還有這個功效!

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04.19 黃精,補諸虛,填精髓,男人強身佳品!正確吃法及食療配方

黃精 食療 枸杞 蒼朮 中藥 人蔘 本草綱目 山藥 當歸 蜂蜜 黨蔘 中醫 粳稻 神經衰弱 桑椹


黃精,補諸虛,填精髓,男人強身佳品!正確吃法及食療配方

食療 黃精 枸杞 中藥 飲食健康


肋骨部位隱痛、脹痛、刺痛?小心,肝病可能正在潛伏!

中醫 肝硬化 膽結石 黃疸 冬瓜


04.19 肋骨部位隱痛、脹痛、刺痛?小心,肝病可能正在潛伏!

中醫 肝硬化 膽結石 黃疸 冬瓜 蓮藕 枸杞 絲瓜 綠豆 柴胡 玫瑰 蘿蔔 龍膽 赤小豆


04.18 女性胸部脹痛?小心,你的肝臟可能出問題了!

中醫 乳腺增生 穴位 枸杞 柴胡 薏米 養腎 睡眠 赤小豆 乳腺癌 腹瀉 乳腺炎 口腔潰瘍


女性胸部脹痛?小心,你的肝臟可能出問題了!

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04.17 女性要想身體好,養好自己的先天之本!

中醫 枸杞 黃芪 阿膠 懷孕 體育 棗子 分娩


女性要想身體好,養好自己的先天之本!

中醫 枸杞 黃芪 阿膠 懷孕


04.17 中藥雖好,配錯是毒!中成藥合用禁忌詳解之二

中藥 甘遂 大戟 甘草 藜蘆 藥品 苦蔘 丹蔘 三七 玄蔘 人蔘 沙蔘 芍藥 海藻 細辛


中藥雖好,配錯是毒!中成藥合用禁忌詳解之二

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04.17 中藥雖好,配錯是毒!中成藥合用禁忌詳解之一

中藥 白芨 白蘞 藥品 附子 枇杷膏 川貝母 天麻 川貝 人蔘 藜蘆 大壁虎 杜仲 藿香正氣 連翹


中藥雖好,配錯是毒!中成藥合用禁忌詳解之一

中藥 中醫 藥品 白芨 白蘞


04.16 咳不出、咽不下,總覺得喉嚨有東西!中醫告訴你這是什麼?

中醫 枸杞 中藥 生薑 茯苓 食療 玫瑰 川芎 柴胡 甘草 陳皮 香附 枳實 芍藥 棗子


咳不出、咽不下,總覺得喉嚨有東西!中醫告訴你這是什麼?

中醫 中藥 枸杞 生薑 茯苓


04.15 中藥玫瑰花,呵護女性之花!玫瑰花功效及正確用法

玫瑰 中藥 枸杞 香附 痛經 冰糖 棗子 中醫 山東 雞冠花 芍藥 戀愛


中藥玫瑰花,呵護女性之花!玫瑰花功效及正確用法

中藥 玫瑰 中醫 枸杞 香附


04.15 眼睛乾澀,看東西眼花!你可能肝腎陰虛了

枸杞 中醫 睡眠 黃帝內經 茯苓 玫瑰 脫髮 山藥 棗子 澤瀉


眼睛乾澀,看東西眼花!你可能肝腎陰虛了

中醫 枸杞 睡眠 黃帝內經 茯苓


04.13 手腳冰涼、畏寒怕冷...陽虛體質的5個標誌及中醫調養方法

中醫 黨蔘 痛經 生薑 便祕 藥品 韭菜 體育 月經不調 卵巢囊腫


手腳冰涼、畏寒怕冷...陽虛體質的5個標誌及中醫調養方法

中醫 黨蔘 痛經 生薑 便祕


04.08 你睡著以後出汗嗎?大耗精氣,切勿輕視!中醫辯證及調理方法

中醫 當歸 黃芪 地黃 甘草 人蔘 元氣 枸杞 茯苓 便祕 黃檗 服裝 白朮 川芎 黃連 陳皮 睡眠


你睡著以後出汗嗎?大耗精氣,切勿輕視!中醫辯證及調理方法

中醫 中藥 當歸 黃芪 地黃


04.07 感冒了!風寒?風熱?寒包火?不同感冒的症狀和治療方法

中醫 藥品 薄荷 甘草 金銀花 柴胡 杏仁 防風 生薑 紅糖 桔梗 裂葉荊芥 黃帝內經 枳實 連翹


感冒了!風寒?風熱?寒包火?不同感冒的症狀和治療方法

呼吸道疾病 中醫 藥品 薄荷 甘草


04.04 失眠?多夢?易醒?睡不好的七種病因和中醫調理方法

睡眠 中醫 茯苓 中藥 甘草 修正你的養生誤區 山楂 地黃 人蔘 山藥 黃連 澤瀉 龍膽 白朮 薏苡


04.03 晚上鍛鍊有益還是有害?來看看《黃帝內經》怎麼說!

黃帝內經 舉重 中醫 腎虛 跑步 減肥


04.02 《黃帝內經》中最“傷腎損精”的行為,很多人經常在做!

黃帝內經 中醫 養生 枸杞 牛膝 地黃 茯苓 杜仲 龜板 黨蔘 麥冬 中藥 山藥 當歸 菟絲


《黃帝內經》中最「傷腎損精」的行爲,很多人經常在做!

中醫 黃帝內經 養生 枸杞 牛膝


04.01 中醫說:腎有五虛,補對方能有效!你屬於哪一種?

中醫 腎虛 枸杞 茯苓 附子 地黃 中藥 白朮 牛膝 菟絲 龜板 黃芪 山藥 蓮子 冬蟲夏草 麥冬


中醫說:腎有五虛,補對方能有效!你屬於哪一種?

中醫 腎虛 枸杞 中藥 茯苓


中藥芡實,補脾固腎,功效、用法及禁忌

中藥 中醫 薏米 枸杞 便祕


03.29 溼氣重的人能吃蒲公英嗎?吃對了祛溼,吃錯了傷脾

蒲公英 薏米 中醫 薏苡 赤小豆 腹瀉 黃疸 綠豆 冬瓜 服裝 西瓜


溼氣重的人能吃蒲公英嗎?吃對了祛溼,吃錯了傷脾

中醫 蒲公英 薏米 薏苡 腹瀉


03.29 寒溼、溼熱、痰溼如何分辨?三種溼氣特點對比及調理方法

薏米 中醫 茯苓 赤小豆 生薑 白朮 附子 陳皮 芍藥 腹瀉 梔子花 甘草 龍膽


寒溼、溼熱、痰溼如何分辨?三種溼氣特點對比及調理方法

中醫 薏米 茯苓 生薑 白朮


03.28 尿液顏色深,小便有灼熱刺痛感?膀胱溼熱的中醫調理方法

中醫 薏米 陳皮 赤小豆 便祕 關木通 前列腺 車前 梔子花 甘草 枳實 地黃 瞿麥 前列腺炎 腫瘤


尿液顏色深,小便有灼熱刺痛感?膀胱溼熱的中醫調理方法

中醫 前列腺 薏米 陳皮 便祕


03.28 紅豆薏米吃了不見功效?加上這幾味試試,去溼化痰,止瀉固精!

薏米 紅豆 陳皮 茯苓 中醫 赤小豆 腎虛 腹瀉 養生 梔子花 水果 減肥 桔子


紅豆薏米吃了不見功效?加上這幾味試試,去溼化痰,止瀉固精!

中醫 薏米 紅豆 陳皮 茯苓


03.27 失眠難治?兩千年前流傳至今,治療失眠的中醫第一方!

睡眠 中醫 黃帝內經 薏米


失眠難治?兩千年前流傳至今,治療失眠的中醫第一方!

中醫 睡眠 黃帝內經 薏米 健康


03.26 春季抑鬱高發,七個問題幫你確認是否有抑鬱傾向!

抑鬱症 睡眠 中醫 萱草 黃帝內經


春季抑鬱高發,七個問題幫你確認是否有抑鬱傾向!

抑鬱症 心理健康 中醫 睡眠 黃帝內經


眼皮直跳,是財還是災?中醫說,是你身上有些地方虛了!

中醫 中藥 當歸 黃芪 枸杞


03.16 舌苔發黃,疾病可能正在潛伏!六種不同的症狀看看你是哪一種?

中藥 薏米 中醫 生薑 紅豆 綠茶 防風 赤小豆 薄荷 茯苓 便祕 豆沙 花茶


03.12 補血補了半天為什麼還貧血?中醫幫你辨析補血誤區

貧血 中醫 阿膠 中藥 何首烏 黨蔘 紅糖 棗子 養生 人蔘 當歸 黃芪 粳稻 藥品 地黃 制首烏


03.10 中藥鎖陽,正確用法、功效及禁忌!

鎖陽 中藥 腎虛 便祕 食療 陽痿 中醫 睡眠 脫髮 全民健康dou起來 溫暖冬至 修正你的養生誤區


七個症候分清你是氣虛?血虛?陰虛?還是陽虛?

中醫 便祕 腹瀉 睡眠 冷飲


03.01 口腔潰瘍啦?你上的是“實火”還是“虛火”?

口腔潰瘍 中醫 枸杞 藥品 薄荷 中藥 睡眠 金銀花


眼睛乾澀嗎?別光靠滴眼藥水,你的“陰液”可能不足了!


頭髮油膩,經常長痘是“上火”了?“清熱去火”可能越治越重!

食療 中藥 中醫 陳皮 生薑


手腳冰涼!你是不是已經“寒溼”入體?

中醫 生薑 不孕不育 婦科 痛經