春季到了，很多女性感到自己的胸部及周邊部位脹痛，有的人還同時會有四肢乏力，心情煩悶，例假推遲或者提前等情況，渾身都覺得不舒服....這些問題究竟是什麼原因導致的？應該如何調理呢？

春天為什麼女性容易胸部脹痛呢？

從中醫角度看，肝臟是女性的先天之本，從人體經絡上來看，肝經通向乳房和兩脅（就是胸部兩側的肋骨部位），所以絕大部分的乳腺疾病都與肝臟有密切的關係。而肝屬木，春季是一年當中肝氣最旺盛的季節，這個時候如果因為焦慮、壓力大等情志問題，或者經常熬夜、飲食不調等，導致肝氣鬱結，胸部經絡阻塞，氣鬱痰凝於乳，就會感到乳房及胸部兩側脹痛，嚴重的會發生乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌！

所以，在中醫看來，治療乳腺的疾病，首先要從調理肝臟下手，讓肝氣順暢，疏肝解鬱，行氣化痰，疏通經絡，才能從根本上預防和治療乳腺的問題！

胸部脹痛的不同症狀和調理方法

中醫根據乳房脹痛不同的病因，分為三種類型：

肝鬱氣滯型

症見：這類女性大多都有情緒問題，或者壓力過大，除了乳房脹痛之外，還會伴有煩躁不安，抑鬱，胸悶、兩側肋骨部位抽痛，小腹兩側脹痛，例假中有血塊，面部長色斑等情況

治則：疏肝解鬱，活血化瘀

中成藥：柴胡舒肝丸

日常調養：避免生氣，舒緩心情，日常適宜用具有疏肝理氣作用的玫瑰花、菊花等泡水飲用調養。

肝鬱脾溼型

症見：例假之前乳房脹痛，觸痛明顯，小腹伴有下墜感，食慾不佳，四肢乏力，容易腹瀉，例假量多色淡等

治則：健脾祛溼，疏肝行氣

中成藥：逍遙丸

日常調養：少吃油膩、寒涼的食物，如油炸食物、冰激凌等，適宜用赤小豆、薏米等煮湯、泡茶服用，健脾利溼進行調養。

肝腎陰虛型

症見：這類女性除了乳房脹痛外，常會有煩熱、睡眠不安、頭疼目眩，手腳新發熱，嘴唇顏色深紅，容易生口腔潰瘍等。

治則：滋肝養腎，清熱涼血

中成藥：加味逍遙丸（丹梔舒肝丸）

日常調養：少吃辛辣、熱性、燥性的食物，儘量不熬夜或者少熬夜；平時可以多實用芝麻、桑椹、枸杞、穀物等；多用枸杞、菊花泡水飲用，養肝明目，滋補肝腎。

春天是疏通肝經，護理乳房的最佳季節，而且能預防和緩解很多婦科疾病的發生，希望廣大女性做好肝臟的調養，排憂解鬱，心胸舒暢，健康美麗！

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