每日分享“文蛤豆腐湯、韭菜炒海腸、大煮乾絲”的做法

豆腐 大煮乾絲 4月吃什麼 單環刺螠 香油 胡蘿蔔 腐皮 蝦皮 料酒 文蛤 蛤蜊 枸杞


每日分享“文蛤豆腐湯、韭菜炒海腸、大煮乾絲”的做法

豆腐 大煮乾絲 4月吃什麼 單環刺螠 香油 胡蘿蔔 腐皮 蝦皮 料酒 文蛤 蛤蜊 枸杞


美味營養早餐糯米飯糰套餐

生炒糯米飯 胡蘿蔔 朝鮮泡菜 榨菜 冰糖 豆漿機 萵苣


美味營養早餐糯米飯糰套餐

生炒糯米飯 胡蘿蔔 朝鮮泡菜 榨菜 冰糖 豆漿機 萵苣


每日分享“奶湯魚頭、蝦仁燒茄子、糖醋排骨”的做法

糖醋排骨 茄子 蝦仁 排骨 料酒 醬油 味精 冰糖 雞精 蒜茸 蠔油 調味品 魚露 胡椒粉


每日分享“奶湯魚頭、蝦仁燒茄子、糖醋排骨”的做法

糖醋排骨 茄子 蝦仁 排骨 料酒 醬油 味精 冰糖 雞精 蒜茸 蠔油 調味品 魚露 胡椒粉


美味營養早餐鮮香菌菇豆腐腦套餐

豆腐 木耳 生抽 香油 雞蛋


美味營養早餐鮮香菌菇豆腐腦套餐

豆腐 木耳 生抽 香油 雞蛋


每日分享“蘿蔔牛腩煲、蒜蓉粉絲蒸帶子、清炒蘆筍”的做法

蒜茸 蘆筍 蘿蔔 生抽 花椒 味精 雞精 白糖 蠔油 牛腩 老抽 調味品 腐乳 綠豆


每日分享“蘿蔔牛腩煲、蒜蓉粉絲蒸帶子、清炒蘆筍”的做法

蒜茸 蘆筍 蘿蔔 生抽 花椒 味精 雞精 白糖 蠔油 牛腩 老抽 調味品 腐乳 綠豆


美味營養早餐鮮蛋煎餛飩套餐

餛飩 雞蛋 小米粥 你好,新鮮到家


美味營養早餐鮮蛋煎餛飩套餐

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每日分享“蛤蜊味噌湯、香辣釘螺、糯米蒸排骨”的做法

排骨 味噌 蛤蜊 味噌湯 釘螺 香油 辣醬 醬油 料酒 調味品 花椒


每日分享“蛤蜊味噌湯、香辣釘螺、糯米蒸排骨”的做法

排骨 味噌 蛤蜊 味噌湯 釘螺 香油 辣醬 醬油 料酒 調味品 花椒


每日分享“牡蠣雞蛋湯、鮮蝦白菜、老醋蜇頭”的做法

香油 4月吃什麼 蘑菇 雞蛋 木耳 黃瓜 調味品 大白菜 鼎邊糊 油潑辣子 海苔 芫荽 魚露


每日分享“牡蠣雞蛋湯、鮮蝦白菜、老醋蜇頭”的做法

香油 4月吃什麼 蘑菇 雞蛋 木耳 黃瓜 調味品 大白菜 鼎邊糊 油潑辣子 海苔 芫荽 魚露


每日分享“撈汁菠菜扇貝、口水雞、芹香豬肝”的做法

菠菜 口水雞 豬肝 花生 香油 花生醬 芝麻 雞湯 胡蘿蔔 油潑辣子 扇貝 味精 芹菜


每日分享“撈汁菠菜扇貝、口水雞、芹香豬肝”的做法

菠菜 口水雞 豬肝 花生 香油 花生醬 芝麻 雞湯 胡蘿蔔 油潑辣子 扇貝 味精 芹菜


每日分享“煳辣耳片、香拌裡脊絲、菠菜熗豆腐乾”的做法

菠菜 豆腐 蒜茸 豆乾 花椒 青椒 油潑辣子 醬油 芫荽 老抽 生抽 蠔油 調味品


每日分享“煳辣耳片、香拌裡脊絲、菠菜熗豆腐乾”的做法

菠菜 豆腐 蒜茸 豆乾 花椒 青椒 油潑辣子 醬油 芫荽 老抽 生抽 蠔油 調味品


每日分享“蒜泥白肉、熗拌金針腐竹絲、日式土豆沙拉”的做法

蒜茸 腐皮 金針菇 胡蘿蔔 萵筍 沙拉醬 山葵 花椒 生抽 雞蛋 油潑辣子 黃瓜 三明治 你好,新鮮


每日分享“椒鹽小酥蝦、蓮藕排骨湯、清蒸帶魚”的做法

排骨 椒鹽 蓮藕 帶魚 香油 醬油 味精 胡椒粉 料酒


每日分享“香煎三文魚、幹炸沙丁、乾燒平魚”的做法

鮭魚 蘆筍 比目魚 口蘑 檸檬 生抽 沙丁魚 料酒 郫縣豆瓣醬 雞蛋 油潑辣子 青檸


每日分享“鮮果沙拉菠菜、手撕蝦仁鮮筍、芝士番茄土豆泥”的做法

馬鈴薯泥 西紅柿 奶酪 菠菜 蝦仁 沙拉醬 聖女果 水果 芝麻 胡蘿蔔 煉奶 花椒


下飯菜系列“鹽爆肉絲、泡椒香芹牛肉絲、甜辣醬魷魚”的做法

臺灣甜辣醬 泡椒 魷魚 料酒 香芹 洋蔥 生抽 胡椒粉 芫荽 雞蛋 調味品 芹菜


每日分享“椒鹽小土豆、五香小黃花、椒鹽大蝦”的做法

椒鹽 五香粉 萱草 生抽 胡椒粉 料酒 味精 青椒


每日分享“鹽焗蝦、蝦仁燒茄子、蘿蔔燉鮮蝦”的做法

蝦仁 茄子 蘿蔔 醬油 花椒 冰糖 魚露 調味品 蒜茸 香油 蠔油 油潑辣子


每日分享“手撕蝦仁鮮筍、椿芽拌鴨腸、熗拌雞心”的做法

蝦仁 生抽 香油 味精 芝麻醬 醬油 花椒 蒜茸 油潑辣子 芝麻 辣椒


春日美味“油燜春筍、炸香椿魚、醬爆螺螄”的做法

4月吃什麼 老抽 雞蛋 雞精 黃酒 辣椒 醬油 調味品 白糖 椒鹽


每日分享“八寶雞湯、五花肉炒花蛤、芙蓉蝦球”的做法

花蛤 雞湯 生薑 香油 醬油 牛奶 芫荽 當歸 料酒 調味品 蝦仁 芍藥 黨蔘 白朮 茯苓 胡椒粉