美味營養早餐鮮蛋煎餛飩套餐


美味營養早餐鮮蛋煎餛飩套餐

<code>蛋煎餛飩/<code>

原料

餛飩約 10 個,雞蛋 1 個

調料

小香蔥 1 根,鹽少許


美味營養早餐鮮蛋煎餛飩套餐

<code>小米粥/<code>

原料

小米 60 克

頭天晚上準備

1 小香蔥擇洗乾淨。

2 餛飩包好(也可以在餛飩店買做好的餛飩生坯),放入冰箱冷凍室冷凍保存。

次日早上完成

1 小米淘洗乾淨。鍋裡燒開足量的水,水沸後倒入小米,大火煮開後轉小火煮 10~15 分鐘。

2 雞蛋磕入碗中打散,加入切碎的香蔥,調入少許鹽,攪打勻。

3 小煎鍋燒熱,淋少許油,擺放入餛飩生坯,中小火略煎。

4 倒入水到 1/2 餛飩的高度,馬上蓋上鍋蓋。

5 煎煮到還剩一薄層水的時候,倒入蛋液。

6 蓋上鍋蓋,小火將蛋烘熟,裝盤。小米粥煮到有點黏稠感時關火,盛入碗中。完成!


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