11.13 有一個穴位,改變你的易胖體質

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高血壓的死穴——竟然是頸椎病

頸椎病 高血壓 中風 冠心病 骨質增生 神經衰弱 腦出血 睡眠 亞健康 萬物隨新動


身邊的天然解毒王,簡單而實用,很多人不知道

蕎麥 修正你的養生誤區 牛蒡 蘿蔔 豆腐 梅子 冰糖 生薑 山楂 山藥 跳槽那些事兒 脂肪肝 黃帝內


11.12 腳上有個“皇帝”穴,這裡通了,心臟血管也就通了

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“腦梗”越來越多,多半都是拖出來的,有此4種徵兆趕緊去就醫

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身體不同部位的冷,分別反映身體不同的情況

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《喝茶體質一覽表》終於知道自己最適合喝什麼茶了~有用

枸杞 黃芪 山楂 紅糖 菊花茶 高血壓 中藥 黑茶 棗子 腎虛 冷飲 金銀花


肝火旺卻體寒,這類人如何去火?

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總是哈欠連連當心是腎虛!老中醫這樣調理腎虛

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祛溼健脾吃什麼?這幾種食物最能強腎補脾胃

修正你的養生誤區 山藥 腎虛 食療 體育 中醫 腹瀉 棗子 睡眠 溫暖冬至 板栗 堅果 紅糖


11.10 人到中年最易腎虛 中醫大夫告訴你是哪種腎虛?怎麼補?

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這6種食物沒熟透不要吃,小心食物中毒,而有些新鮮的反而不利

蔬菜 木耳 腹瀉 萱草 蠶豆 水果 醃菜 薺菜 烹飪技巧 茭白 馬齒莧 蘆筍


11.10 腰粗腹胖,這個穴位可幫你,穴位減肥法

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心火、胃火、肝火、肺火、腎火,如何滅掉五臟餘火

枸杞 蓮子 高血壓 蓮藕 冰糖 冷飲 痤瘡 睡眠 立秋 西瓜


身體虛怎麼辦?教你一招補全身

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常見穴位及功效!(圖文版),先簡單學點

穴位 頸椎病 心血管病 睡眠 鼻炎 溼疹 修正你的養生誤區 養腎 脂肪肝 何潔的瘦身花路 老小孩別忘


11.10 常見穴位及功效!(圖文版),先簡單學點

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五臟常見虛勞症(陰、陽、氣、血)的調理方法

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生病,是情緒能量在身體嚴重堵塞

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11.09 適合女性經期吃的8類食物,多吃補氣血,還能養顏

月經不調 痛經 白糖 苦瓜 菠蘿 白醋 中醫 螃蟹 水果 海帶 紅糖 生薑 懶人的養生妙招 芍藥


11.09 手掌是人體健康晴雨表,教你如何通過掌色知健康!附手診口訣

乳腺增生 全民健康dou起來 修正你的養生誤區 穴位 痛經 綠豆 綠豆湯 便祕 枸杞 睡眠


養肝就是養命!十大傷肝行為排行,第一名是它

高血壓 脂肪肝 睡眠 便祕 肝硬化 藥品 糖尿病 杏仁 烹飪技巧 高血脂 乳腺增生 子宮肌瘤


11.09 按手腕一個地方,搞定十大疾病!幾秒鐘學會,一按就靈

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晚餐與糖尿病、高血壓、癌症、老年痴呆關係,幸好今天知道了

糖尿病 高血壓 癌症 老小孩別忘了我 睡眠 冠心病 脂肪肝 吃在四海八方 胰腺炎


五色養五臟,五豆補五臟,原來補肝、腎、肺、脾、心這麼簡單

中醫 黑豆 修正你的養生誤區 葉酸 紅薯 山楂 綠豆 南瓜 大豆 海帶 流行性感冒 李時珍 貧血


養生方法——拍打八虛

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11.08 全部經絡高清動圖,所有穴位都在!不要再說找不到穴位了

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今日立冬,養生習俗全攻略

立冬 山楂 紅薯 修正你的養生誤區 山藥 生薑 板栗 枸杞 木耳 蘿蔔 豬腳 溫暖冬至 烏骨雞 花生


萬病之源是“寒溼”,養生防病從祛溼開始

睡眠 修正你的養生誤區 癌症 頸椎病 穴位 痛經 肩周炎 中醫 推拿 空調 美好,一直在身邊 腎虛


膽經一通,萬病無蹤,一套真人膽經操,5分鐘學會,早練早受益

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這個人體“萬能穴”,絕大部份的人不知道

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11.06 艾灸10大穴位,灸通了想病都難

穴位 艾灸 神經衰弱 月經不調 面癱 高血壓 陽痿 精神病 疝氣 癲癇 痔瘡 早洩 胃炎 麻疹 黃疸


朗朗上口的穴位與疾病對應歌,太全了

穴位 推拿 腎虛 哮喘 拔罐 糖尿病 減肥


總說溼氣重,到底是寒溼還是熱溼,你分得清嗎?

睡眠 修正你的養生誤區 紅豆沙 艾灸 萬物隨新動


神奇的面診:臉上有什麼問題,裡面就有什麼病

內分泌失調 便祕 貧血 高血壓 美容 巧克力 修正你的養生誤區 懷孕 婦產科學 水果 化妝品 蘿蔔


女性寒溼重了身體會怎樣?

艾灸 穴位 睡眠 服裝 婦產科學 頸椎病 腫瘤 肩周炎 孫思邈


11.06 經絡不通,百病叢生,附經絡疏通方法

穴位 中醫 黃帝內經 美好,一直在身邊


三伏已過,秋季開補,第一肉、第一菜、第一果…一定吃全了

修正你的養生誤區 山藥 百合 花生 枸杞 黃酒 杏仁 銀耳 冰糖 水果 蜂蜜 中醫 便祕 烏賊 懶人


11.05 白髮越拔越多?減少白髮可以這麼做 ,防病保健

修正你的養生誤區 推拿 貧血 穴位 乾果 甲亢 動物


補腎,簡直就是中國人最重視的養生大法,補腎應該怎麼吃?

阿膠 修正你的養生誤區 山茱萸 地黃 枸杞 龜板 中醫 烏龜 水果 藥品 中藥 植物 祛皺神器 乳霜


什麼食物才是真正的“養胃王”?白粥、生薑,全都輸了

生薑 白粥 修正你的養生誤區 紅薯 山藥 蘆薈 麵包 胃潰瘍 南瓜 吃在四海八方 梳打餅 餅乾 小米


手臂抬不起來,肩部運動受限?試試這套理療瑜伽序列

肩周炎 萬物隨新動 何潔的瘦身花路 眼鏡蛇


肩周炎,富貴包,肩頸不舒服,拯救祕籍來了!讓你不再彎腰駝背

肩周炎


入睡難、脾胃差、便祕、肥胖!每天5分鐘按它越來越健康

便祕 穴位 睡眠 艾灸 推拿 減肥 中醫 當歸 痛經 櫻桃


身體就是大藥,34個穴位等於34種特效藥!備用已備不時之需

穴位 推拿 柴胡 修正你的養生誤區 便祕 腹瀉 中風


國人體質普遍溼氣重,刮這裡49下,全身溼氣都排空

修正你的養生誤區 中醫 穴位 紅豆沙 蕁麻疹 肩周炎 神農本草經 高血壓 苦瓜 關節炎 何潔的瘦身花


五臟六腑最怕什麼?要想長壽,你一定要知道

中醫 養腎 枸杞 中藥 修正你的養生誤區 山藥 小米粥 高血壓 銀耳


秋天一碗湯,大病小病幫掃光!補肺、補腎、補脾......

秋天打個卡 胡蘿蔔 海帶 山藥 冬瓜 蘿蔔 棗子 烏骨雞 銀耳 海帶湯 腹瀉 流行性感冒 哮喘 蓮子


11.04 陰虛、陽虛、氣虛、血虛,四種體子虛,表現各不同,調理更不一樣

枸杞 修正你的養生誤區 黃帝內經 人蔘 阿膠 中醫 當歸 食療 黃芪 桑椹 地黃 龍眼 穴位 蜂蜜


高血脂人群注意:入冬之後,做到3多吃、3少吃,降低血脂,少生病

高血脂 洋蔥 高血壓 茄子 烏賊 心血管病 蔬菜 牛奶 麵包 心血管 烘焙 萬物隨新動 脂肪肝


你的腸道,決定了你的壽命、情緒、免疫力

便祕 酸奶 捲心菜 花椰菜 溼疹 西藍花 奶酪 抑鬱症 蘿蔔


身體總愛上火,四肢卻總是冰涼,針對這種體質該如何調理?

修正你的養生誤區 推拿 花椒 中醫 睡眠


水果一蒸,比藥管用,秒殺消炎藥、止咳藥,省錢了(附詳細做法)

水果 修正你的養生誤區 香蕉 山楂 桔子 棗子 梨子 橙子 食療 柚子 蘋果 美容 本草綱目 護膚


痛風最怕的8種毒,一定別再碰

痛風 海鮮 花椰菜 動物 沙丁魚 鳳鱭 調味品 水果 蔬菜 西紅柿 海鮮醬 玉米 鯖魚 鯉魚


益生菌和益生元有什麼區別?看完終於知道如何調理寶寶腸胃了

修正你的養生誤區 奶粉 腹瀉 保健品


11.02 一個奇穴,專治各種“不通”每天捏捏防治7大疾病,效果你想不到

穴位 推拿 修正你的養生誤區 高血壓 睡眠 腎虛 全民健康dou起來 糖尿病 支氣管炎


一雙手,掌握你的五臟六腑

穴位 神經衰弱 中醫 睡眠 心血管病 便祕 修正你的養生誤區


身體信號告訴你缺什麼維生素

口腔潰瘍


便血不一定是痔瘡發作,警惕也有可能暗示著癌症降臨

痔瘡 癌症 大腸癌 便祕 腫瘤 肛裂 腹瀉 直腸癌 藥品


11.01 經常口臭的人,“禍根”可能是這5個,尤其是第一個很多人大意了

便祕 柚子 修正你的養生誤區 蜂蜜 幽門螺桿菌 關愛吃貨成長協會 胃癌 水果 吃在四海八方 糖尿


10.31 穴位就是中藥,經絡就是藥房!太全太有用了

穴位 中藥 推拿 柴胡 地黃 修正你的養生誤區 白朮 杜仲 便祕


符合5條以上的,說明你身體很健康

睡眠 心理健康 便祕 高血壓 亞健康 神經衰弱 麻辣燙 萬物隨新動 芝麻 修正你的養生誤區 讓夢發生


經常說“排毒”,其實女人最大的“排毒”通道是這裡

穴位 艾灸 拔罐 推拿 痔瘡 便祕 何潔的瘦身花路 靜脈曲張 修正你的養生誤區 黑豆 美容


外表什麼樣,內臟就什麼樣,你知道了會怎麼樣?

便祕 內分泌失調 高血壓 貧血 修正你的養生誤區 懷孕 婦產科學 化妝品 美容 巧克力 水果 蒲公英


很多人不知道“脖子”才是身體最致命的部位

穴位 頸椎病 中醫 睡眠 推拿 游泳 亞健康 不完美媽媽 交通 摔跤 咽喉炎 骨科


10.31 各種病都能找到對應的穴位,輕鬆應對,太全了

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面診、舌診、眼診、鼻診、嘴診、手診密碼

貧血 乳霜愛用 胃炎 韓國 修正你的養生誤區 動物 豆腐 日本


懶,說明氣虛;掉頭髮,說明血虛;長痘痘,說明陰虛!你是哪種虛

艾灸 中醫 黃帝內經 貧血 食療 便祕 月經不調 元氣 睡眠 穴位 骨質疏鬆 口腔潰瘍


腎虛的十幾種表現,看看你有嗎?

腎虛 中醫 服裝 睡眠 鼻炎 農村


食物的“四性五味”,你會分辨嗎?別傻傻地問醫生,還記不住

蘿蔔 苦瓜 冬瓜 花生 海帶 修正你的養生誤區 綠豆 海苔 生薑 山楂 辣椒 牛奶 柚子 烹飪技巧


為什麼治療疑難雜症的全是中醫?

中醫 家用電器 貧血 修正你的養生誤區


火在肺裡:咳嗽;火在肝裡:失眠;火在胃裡:口臭;火在心裡....

艾灸 菊花茶 睡眠 蜂蜜 金銀花 蘿蔔 你好夏至 中醫 苦丁茶


肝是啞巴,胃是喇叭 ,教您如何保護好肝臟

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中醫分辨五火:心火、胃火、肝火、肺火、腎火,你是哪一種?

中醫 黃帝內經 睡眠 蓮子 你好夏至


高血糖人群,糖尿病糖友應牢記的9個檢查時間

關注糖尿病 高血壓 心肌梗死


高血壓、高血脂、高血糖不能吃啥?太全了,40歲後人手一份

高血壓 高血脂 糖尿病 堅果 香菇 蔬菜 動脈硬化 銀耳 水果 亞麻籽油 我的第一部5G手機


睡不好,失眠,人易老!仰臥、側臥、俯臥…究竟哪種睡姿最健康?

睡眠 冠心病 鼻炎 精神病 胃潰瘍 靜脈曲張 關節炎 修正你的養生誤區 焦慮症 抑鬱症 藥品 高血脂


10.24 經絡堵塞,補什麼都沒有用疏通經絡的10個妙招

穴位 何潔的瘦身花路 中醫 全民健康dou起來 生活奇葩說 睡眠 修正你的養生誤區


人體有“七毒”——氣、汗、尿、血、脂、痰、宿便!怎麼排?

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13種惡性腫瘤的不同信號,有這些信號就要注意了

癌症 腫瘤 肺癌 白血病 便祕 胃癌 卵巢癌 腹瀉 黃疸 胃潰瘍 膀胱癌 乳腺癌 肺炎 懷孕 腎癌


小兒推拿21種手法合集,輕鬆解決各種常見病

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10.23 中醫理論:10件事中醫從來不會做

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人體的八大排毒口堵塞才是癌症和疾病反覆的原因

癌症 冷飲 藥品 萬物隨新動 肺癌 脂肪肝 膀胱癌 抑鬱症 生活冷知識 肝硬化 皮膚癌 甲亢


疾病難治,反覆的根源在哪兒?

蚊子 蒼蠅 蟑螂 中醫 癌症 鼻炎 瘧疾 讓夢發生 跳蚤 萬物隨新動 讀書


11條魚的故事,讓你明白疾病,慢性病,亞健康的調與冶及生病原理

亞健康 高血壓 心臟病 體檢 糖尿病 藥品 垃圾分類小課堂 冠心病 手術兩百年 減肥 婦產科學


尿酸高除腰疼外,若還伴“3種表現”,要小心腎衰

腎結石 痛風 養腎 食療


血管的壽命決定人的壽命!3個生活常識保護血管不“生鏽”

高血壓 動脈硬化 冠心病 靜脈曲張 中風 心肌梗死 糖尿病 山楂 車禍 萬物隨新動 跳槽那些事兒


體虛,脾胃虛的人,冬季也不能亂進補

食療 修正你的養生誤區 高血壓 蘿蔔 茯苓 腹瀉 動脈硬化 體育 板栗 棗子 山藥 蓮子 高血脂


10.16 針對胃寒的7個方法,胃寒食療更健康

食療 腹瀉 修正你的養生誤區 生薑 冷飲 紅糖 貧血 黨蔘 雞蛋 冰淇淋 白酒 留蘭香 芫荽


10.15 早起喉嚨有痰,咳不出咽不下?不妨試試以下幾個辦法,加快祛痰

美好,一直在身邊 冰糖


為什麼現在流行用亞麻籽油來代替其它的食用油?

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55歲“短命危險期”,改二事,防三病,通一處,助力健康又長壽!

前列腺 癌症 睡眠 心臟病 中風


一旦飯後出現3種跡象,十有八九是胃癌,最好去醫院檢查一下!

胃癌 腸胃病 胃潰瘍 胃炎 睡眠


心臟發生病變,睡覺時會有3種跡象,若1個不佔,心臟病離你還很遠

心血管病 心臟病 睡眠 呼吸道疾病 冠心病


男人的一生,要經歷三大“壽命坎”,你經歷了幾個?

蒲公英 慢跑 紅茶 胃炎 杏仁


血液粘稠,喝一水,補二物,動三處,血管不堵人長壽!

心血管病 冠心病 高血壓 動脈硬化 營養學


腎不好的人,身體有4種表現,若1個不佔,腎也還算健康!

中醫 脫髮 蒲公英 尿毒症 芋頭


高尿酸者,身體有這3種“變化”,請接受事實:腎衰竭找上門了!

心血管病 痛風 腎結石 高血壓 糖尿病


肝臟開始變硬,有4個信號,若一個不佔,恭喜你,肝臟還算健康!

肝硬化 腹瀉 中醫 穴位 黃帝內經


血糖高的人,睡覺時會有3種表現,若沒有,血糖控制得還不錯!

睡眠 糖尿病 苦瓜 蒲公英 神農本草經


肝臟變差,腳底會發生3種變化,若一個都不佔,你的肝臟還算健康

中醫 脂肪肝 養生 睡眠 健康


為何胃癌越來越多?醫生勸你:3類食物給腸胃“添堵”,儘量少碰

胃癌 腸胃病 飲食健康 癌症 中醫


血管堵,腳先知,養血管,多吃二黃,要喝二水,做好2件事!

動脈硬化 心血管 大豆 綠茶 高血壓


不論男女,身體出現3種變化,是心臟不好,三件事再難也要堅持!

心血管病 心臟病 冠心病 高血壓 杏仁


不論男女,身體出現這3種變化,警惕腦梗,三件事再喜歡也要忍!

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心臟不好,多吃二紅,少做二事,記住三個字,心臟越來越好!

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血液粘稠的人,2件事要少做,3樣東西要少碰,易使血管堵塞!

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血管堵塞的人,晚上睡覺會有3個表現,若占1個,都要去查一查!

心血管病 睡眠 動脈硬化 高血壓 山楂


心臟不好,睡覺會有3種表現,若佔了1個,都要抓緊養心了!

心血管病 睡眠 心臟病 人蔘 呼吸道疾病


高血脂並不是悄無聲息的,一旦常做這3件事,十有八九血脂高!

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長期抽菸的人,身上若沒有2個「凸起」,恭喜,你的肺還算健康!

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胃癌喜歡「纏上」這3類人,少碰二菜,多吃二黃,腸胃越來越好!

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心臟好的人,晨起後會有3大表現,戒二習,動三處,心臟更健康!

心血管病 心臟病 人蔘 中藥 中醫


沒熬過45-55歲的人,多半是被這3種病「絆住」了!希望你平安度過

癌症 心理健康 蒲公英 高血壓 體檢


高血脂多半是「吃」出來的,醫生直言:血管健康,少碰這3類食物

營養學 高血脂 高血壓 心血管 冠心病


一旦身體有4大特點,十有八九與長壽無緣,現在「挽救」還來得及

冠心病 睡眠 高血壓 紅茶 蒲公英


血不淨者難長壽,喝一水,忌二肉,做到兩個3,血管越來越通暢!

豆豉 鹹肉 冠心病 高血壓 穴位


明日霜降,喝二茶,動三處,預防三種疾病,健康過冬季!

呼吸道疾病 霜降 紅茶 蒲公英 腦出血


臉上有3個特點的人,十有八九身體倍棒,有健康長壽之命!

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心臟好的人,晚上睡覺會有3個表現,若占1個,心臟也還算健康!

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血液粘稠,腳有3症狀,補充3物,常飲2水,血管健康人長壽!

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55歲後,是「長壽關鍵期」,想健康:動三處,忌三事,做好三個一

養生 中醫 穴位 蒲公英 紅茶


不論男女,耳朵出現3種變化,是腎功能不好,兩件事再喜歡也得忍

玉米 蒲公英 辣椒 玉竹 睡眠


肝病並不是悄無聲息,一旦出現這3個特徵,十有八九是肝癌!

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心腦血管疾病多是「吃」出來的,讓血管年輕,吃5種「換血食物」

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不論男女,50歲以後,這3件事要少做,小心肝癌「纏身」!

肝癌 癌症 茼蒿 五味子 蒲公英


寒露將至,忌食一瓜,多吃二白,預防三種疾病,爲過冬打好基礎!

養生 寒露 山藥 飲食健康 蒲公英


血液粘稠,多吃二黃,常喝二水,學會三個動作,血管不堵人長壽!

大豆 推拿 靜脈曲張 蒲公英 穴位


3個「短命」習慣,最好一個都沒有,4個「長壽」習慣,從現在做起

養生 蒲公英 紅茶 蔬菜 烹飪技巧


心臟不好,少吃二白,常補三物,做好4件事,心臟越來越好!

心血管病 心臟病 中藥 穴位 人蔘


一旦有這3個習慣,十有八九會「短命」,想要長壽,做好3方面!

養生 穴位 心理健康 蒲公英 睡眠


又是中秋月圓時,喝一茶,逛二處,食三寶,一年比一年健康!

中秋節 桔梗 蒲公英 月餅 玉竹


明日秋分,謹記「吃3寶,喝2茶,守3氣」,秋冬少生病,更健康!

養生 秋分 山藥 桔梗 呼吸道疾病


身體發出3個信號,說明血液已「粘稠如粥」,4招讓血管暢通無阻!

養生 睡眠 山楂 內分泌失調 洋蔥


血液里藏有「垃圾」,身體會有3種反應,占一個,說明血管堵塞了

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身體有3個症狀,說明心臟已經「不堪重負」了,養心謹記3多2少!

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高血脂的人,眼睛會出現這3個症狀,若占一個,都要去查一查!

高血脂 高血壓 冠心病 糖尿病 豆腐


50歲後,不想血管堵塞,遠離5個字,做好3個字,血管通暢人長壽!

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吃飯時,有這2種表現的人,肝臟不會太健康!有你嗎?

肝癌 蒲公英 紅茶 肝硬化


肝不好的人,兩件事最好別做,3樣東西最好別碰,易患肝癌!

肝癌 蒲公英 蘿蔔 睡眠 環境汙染


今日白露,喝「一茶」,食「二果」,做好「3防」,生病少更健康

白露 茯苓 龍眼 蒲公英 梔子花


腦供血不足的人,臉上會有3種表現,占一個,都要抓緊養血管了!

營養學 桂花 綠茶 蒲公英 苦丁茶


心臟不好,臉有3處變化,補充「3物」,做「3個一」,心臟會更好

心血管病 心臟病 人蔘 中藥 中醫


飯後做到「三不急」,睡前堅持「四不要」,健康又長壽!

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秋季養肺,要知肺有「四怕」,謹記「喝1水、揉2處、做3事」!

中醫 桔梗 呼吸道疾病 玉竹 蒲公英


身體一處「變硬」,一處「變軟」,提示腦出血即將發生,要警惕!

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