中醫講：胃，先天之本，胃不好者，難長壽！
研究發現，我國每年約有67.9萬新確診的胃癌患者，且還在不斷增進，可謂是胃癌大國！
那麼，為何胃癌患者會越來越多呢？
從臨床的情況看，患胃癌有以下4個原因：
1、不良習慣
大量抽菸、酗酒，熬夜；
飲食不規律，暴飲暴食；
情緒不穩定，長期精神緊張等。
2、幽門螺旋桿菌感染
幽門螺旋桿菌病，包括由幽門螺旋桿菌感染引起的胃炎、消化道潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤等。
幽門螺旋桿菌病的不良後果是胃癌。
3、遺傳因素
胃癌患者中，有家族史明顯比無家族史人群多。
這裡的“家族史”主要指家族中有人患過，或正患上與胃癌相關的疾病。
需注意的是，與患者疾病的發生最密切的，往往是與患者關係最密切的親人。
4、環境因素
現代社會，高速發展的同時，也伴隨著環境的破壞。
空氣、水源、食品安全等問題十分嚴峻，無不向人們的健康發出挑戰。
醫生勸你：3類食物給腸胃“添堵”，儘量少碰！
一、滾燙食物
人體的消化道黏膜非常嬌嫩，只能耐受50-60℃的食物，超過這個溫度，黏膜就會被燙傷；
一旦反覆燙傷、修復，會引起黏膜質的變化，進一步發展變成癌症。
所以，長期吃過熱、過燙的食品，會對口腔、食管、胃內黏膜造成損害；
導致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎縮性胃炎等病症。
時間長了，甚至會引發癌變。
二、黴變食物
老一輩人，生活節儉慣了。水果壞了一點捨不得扔，切掉壞處繼續吃；
還有很多老人，即使糧食、薯類發黴了，也會挑好的地方繼續吃，直至全部吃完。
殊不知，長期吃這些“黴變”食品易導致肝癌、胃癌等癌症！
研究數據顯示，在食品受黴菌汙染嚴重的地區，胃癌的發生率最高。
甚至在胃癌患者的胃液中，會檢查出黴菌及其毒素！
三、醃製食物
研究表明，經常吃醃製食物，患胃癌風險會增加4-5倍！
其主要原因是，醃製品中亞硝酸鹽含量較高，亞硝酸鹽進入人體後，會在胃內環境作用下生成亞硝胺。
這是一種強致癌物，易導致胃癌的發生。
另外，鹽的滲透壓較高，會直接損傷胃黏膜，當致癌物接觸到受損的胃黏膜，癌變幾率便會加大！
護好腸胃，預防胃癌，謹記：多吃一蔬，常喝二水，勤按三處！
多吃一蔬：甘藍菜
中醫認為，甘藍，味甘、性平、無毒，入胃、腎二經。
除了具有防癌功能外，還有護胃的功能，並且擁有“天然養胃菜”的美譽。
其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
常喝二水
1、蒲公英白茉莉茶
用蒲公英葉子，搭配白茉莉花，一起泡水代茶飲，可養胃止痛，消炎殺菌，還有利於殺滅幽門螺桿菌，保護胃部健康，十分有益。
蒲公英，是“藥食兩用”的小植物，入胃經，有很好的養胃之效。
清代《外科證治全生集》寫道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
據現代研究發現，蒲公英對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率，並且，蒲公英還可以殺滅幽門螺桿菌，對於胃部健康，十分有益。
白茉莉花，主溫脾胃，有理氣解鬱，化溼和中之效，中指的是處於中焦的脾胃。
白茉莉花，常用於脾胃溼濁不化、少食脘悶、腹瀉和下痢腹痛等症。
並且，白茉莉花性質溫和，還可以中和蒲公英的寒性，二者搭配在一起，對暖胃止痛，消除潰瘍、殺滅幽門螺桿菌，是不錯的選擇。
2、桂花紅茶
中醫認為，桂花有很好的藥用價值。
桂花，性溫、味辛，入肺、大腸經。其煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，並且可以緩解胃部不適，引起的食慾不振腹痛等症。
適量飲用紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
所以二者相互搭配，對於修復胃黏膜，減輕胃部疼痛效果良好。
勤按三處
1、足三里
足三里，是胃經穴位。常按足三里穴，能夠促進胃部調節，增強胃腸的蠕動，促進消化酶的活力，並增強食慾。
位置：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
2、胃俞穴
按摩胃俞，能和胃健脾，理中降逆，調整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，維護胃的正常受納與通降，從而保證消化的順利進行。
位置：胃俞在背部，當第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
3、豐隆穴
豐隆是足陽明胃經的絡穴，按摩豐隆能夠調和胃氣，使胃的通降功能保持正常，同時還能清化痰溼。
從而起到和胃氣，化痰溼，清神志的功效。
位置：小腿前外側，當外踝尖直上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指。
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