①角膜乾燥、毛髮乾枯：缺維生素A。電腦族、業務員多缺乏；
②經常性的唇、舌、口腔潰瘍，視物模糊，皮膚粗糙：缺維生素B。白領多缺乏；
③乏力、食慾差、體重減輕、性情暴躁、關節疼痛，牙齦出血：缺維生素C。菸民、熬夜族多缺乏。
戳圖對照看看你缺哪一種。
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①角膜乾燥、毛髮乾枯：缺維生素A。電腦族、業務員多缺乏；
②經常性的唇、舌、口腔潰瘍，視物模糊，皮膚粗糙：缺維生素B。白領多缺乏；
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