①角膜干燥、毛发干枯:缺维生素A。电脑族、业务员多缺乏;
②经常性的唇、舌、口腔溃疡,视物模糊,皮肤粗糙:缺维生素B。白领多缺乏;
③乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、关节疼痛,牙龈出血:缺维生素C。烟民、熬夜族多缺乏。
戳图对照看看你缺哪一种。
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2019-11-02 11:32:19 健康養生大課堂
①角膜干燥、毛发干枯:缺维生素A。电脑族、业务员多缺乏;
②经常性的唇、舌、口腔溃疡,视物模糊,皮肤粗糙:缺维生素B。白领多缺乏;
③乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、关节疼痛,牙龈出血:缺维生素C。烟民、熬夜族多缺乏。
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