嘴唇可以反映一個人身體的基本素質，它就像一個晴雨表。比如嘴唇發白的人，如果同時有疲乏、沒精神的感覺，就要考慮貧血了；如果嘴唇青紫，則可能是呼吸或者心臟的循環系統有問題。
但是中醫望診不光是要看嘴唇，還有舌頭，尤其是舌苔，可以看出問題。建議我們養成每天刷完牙後都查看一下舌頭的習慣，一是因為舌頭是我們內臟最直接的反映，二是舌頭的情況可以預示著你第二天或者未來應該採取什麼樣的方式。
正常人的舌苔，是薄薄的一層白苔，仔細觀察可以看到細微的一絲一絲象毫毛樣的結構，就如一層剛剛出土的嫩草。無論舌苔生長得多或者長得少，都是病態。
舌苔薄或者沒有
有些人，舌面上有的地方有苔，有的地方沒有苔，在陰虛的小孩和有蛔蟲病的病人中，常可看到這種舌苔。有的人舌苔長得少，脫得多，舌苔過薄，甚至沒有苔，舌面光光的，這也不正常，中醫叫做傷陰。
常見不適：失眠多夢，健忘、盜汗(入睡後出汗異常，醒後出汗就停止
陰虛體質者還容易“上火”，表現為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動，動不動就要來“火氣”。所以，陰虛者應該經常提醒自己安神定志，保持穩定心態，轉移不良情緒。
舌苔厚膩
有些人舌面上像塗了一層米糊似的很容易被颳去，中醫稱這種舌苔為膩苔。這些往往表示痰溼或是消化不良，比如老年性慢性支氣管炎，以及胃腸炎、風溼病等。
常見不適：形體消瘦、咳痰、口臭、大便不暢
適當改變飲食習慣，多食較為清淡、容易消化的食物，正餐可以適當改為麵食。
舌色為黃色
舌頭為黃色大多由於風寒外邪後期，化熱入體內所致，如果舌發黃，黃而幹為熱傷津，黃而膩則為溼熱。由於氣候高溫高溼，尤其是到了夏季，天氣比較炎熱，體內熱過度十分容易產生溼毒。
常見不適：口乾(可見於糖尿病)、口渴、口苦(可見於膽囊炎)，容易出現腸胃不適，頭和身體感覺沉重。
舌苔黃膩，這就說明你的消化道很不乾淨，因此需要控制油膩食物的攝入量，不可大量進補。
舌色為白黃色
舌色為淡白色。舌頭為淡白色多數是外感風寒所致，多為早期，而從老人的體質來說，出現舌淡白的情況則多表示血虛或者陽虛有寒。
常見不適：後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活;怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點;咳嗽、流鼻涕(鼻涕為清或稍帶黃色)。
白膩苔
即舌苔白白的、厚厚的，這和黃膩苔相似，說明你身體裡已經有很多垃圾了，時間久了就會變成舌苔黃膩。
黑苔
表現為褐色的、厚厚的、發黏，可能預示著肝硬化、腎功能衰竭，舌苔一旦從黃苔、白苔變為褐色的舌苔，就很難救治。
光紅無苔
這說明陰虛或萎縮性胃炎，光紅無苔慢慢地就會出現裂紋，開始是小細紋，然後越來越深，變成大深溝，這種人往往在開始的時候舌頭有燒灼感，或者吃完東西感覺刺激；
舌頭胖、有齒痕
多為脾虛加溼，常表現為沒勁兒、怕冷、食慾不振、消化不良等，這類人應多注意生活飲食習慣。
此外，口味異常也跟身體疾病有很大的關係。比如早上口苦，一般跟肝膽有關，多是因為壓力大、精神緊張，肝臟的疏邂能力比較差，造成淤積；
口中老有酸味兒可能是肝的虛證或肝胃不合；
口黏和口淡無味往往合在一起，嘴裡黏黏的，早上起來老想喝點水漱口，或者過一段時間就覺得嘴裡黏了，多是比較胖，不愛動，喜歡吃肉的人，是溼的表現；
口臭多是慢性牙周炎或胃腸積熱，便秘、吃得多、消化不良的人容易口臭，毛細膽管炎、肝臟的代謝能力差，別人聞起來有腥臭味；
口甜可能是糖尿病的徵兆，如果有爛蘋果味兒，那是糖尿病加重了；如果嘴裡呼出來的是臭雞蛋味兒，就要看看腎臟有沒有問題。