平時在生活中，人們要學會留意自己的體徵變化，比如多注意自己身體有哪些不同的信號出現，很多疾病都是悄無聲息地出現，讓你措手不及。如果能夠及時發現，就可以採取有效的方式來預防，將風險降低，防止疾病嚴重威脅到人們健康。
那麼來說，有的時候女性洗澡發現身上不知道長出來小肉粒，可能是由於這個引起的！
現實生活中，有部分人在觸摸自己私處時，發現自己長了一些小肉粒。這些小肉粒的大小不一，而且可能會伴隨著不良症狀的出現，如果發現有這些肉粒存在，需要警惕是否感染了HPV病毒。此時還是建議去做一個HPV篩查，千萬不要畏忌就醫，其實這些都不可怕。
另外，還要看看自己是否有別的問題，可以看大姨媽是否正常或者是來大姨媽的頻率是不是比平時還要多上好幾天？或者同房也會出現出血疼痛的問題？那就要好好注意一下，畢竟HPV病毒可不是那麼簡單的，它可是是想來就來，說不走就不走。
大家應該對HPV病毒有所瞭解，更明白它在體內持續感染會造成宮頸癌變，甚至衍生出各種疣體，令女人非常頭大，總之，在發現自己長出小肉粒時，應該需要及時的檢查，如果是HPV病毒感染引發的，還需針對這些疾病展開治療，這樣才能避免局部的小肉粒不斷增大。
另外，說了這麼多其實還是想告知大家真相：HPV纏上身，增強身體免疫力才是正途！
HPV感染至今沒有特效藥，卻能夠通過自身免疫力達到清除的效果，這也是為何有些人感染HPV病毒卻不會引發宮頸癌甚至還能安全轉陰的原因。
說到這裡，就給大家一些清除病毒的小小“招數”，關於如何清除病毒，可不要心急，慢慢來最好。
第一招：在日常食物中攝取營養。
一般醫生會告訴你“吃好睡好心情好”，但是對於體質比較差、免疫力差的人，建議平時做到營養平衡、心情舒暢、作息規律。對於HPV高危感染人群來說，平時補充一些金豆肽類的食物，促進免疫細胞活力，快速提升身體免疫力，更好清除HPV病毒。
第二招：好的身體是健康的前提，有氧運動不能忘。
所以，即便再忙，也不要給 自己偷懶的藉口，每天只要擠30分鐘出來，合理的進行有氧運動，對免疫力是大有裨益的，而免疫力又是hpv轉陰的關鍵所在。
第三招：衛生要做好，勤洗內衣褲防交叉感染
內褲是女性最私密的貼身衣物，也是最容易藏匿細菌的。女性朋友一定要每天換洗內褲，並將換洗下來的內褲用開水煮沸消毒，或太陽暴曬，以達到清除細菌的目的。
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