天冷多吃这肉,低脂又营养,16元1斤,上锅一蒸,特别鲜美


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天冷多吃这肉,低脂有营养,16元1斤,上锅一蒸,特别鲜美

天气凉了,多吃鸡肉,鸡肉的价格要比猪肉便宜,16块钱1斤,是一种低脂肪又非常鲜美的肉类,它的滋味要比猪肉羊肉鲜美,而且滋补养人。今天用半老的土母鸡做了一道菜,半老的母鸡无论是炒、煮都适合,不会因太嫩而鲜味不够,也不会因太老而嚼不动,烹调的时间也不会太长。下面给大家分享土鸡肉一个特别好吃做法,做法简单,一学就会。

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【秘制蒸土鸡肉】

做法:

1、半只半老的土母鸡用盐洒在鸡皮上用手搓一搓,然后清洗干净剁成小块装进一个盆里,倒适量清水,加一些盐用手捏洗,会洗出许多的血水,然后多清洗几遍沥干水分,这样鸡肉就干净多了。

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2、准备辅料:干香菇先洗干净,然后用热水浸泡几分钟,泡软后切成小块;小把粉丝泡软;切一点二荆条的红辣椒剁细;3瓣大蒜拍碎;切一点姜末;啤酒适量。

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3、把切好的辅料放进鸡肉中,添加适量盐、少许味精、2调羹香油、3调羹零添加酱油,搅拌均匀,腌制15分钟,让鸡肉充分入味。

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4、把粉丝铺在蒸盘底部,然后把鸡肉香菇铺在上面,料汁也倒入盘中,水开后上锅盖上盖子,中大火蒸。

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5、蒸到40分钟,关火,用工具夹出锅就可以开吃了,吃起来鸡肉香嫩鲜美,粉丝和香菇入味下饭,这蒸菜好吃不上火,家人都爱吃!

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【小贴士】

鸡肉不管哪种做法都不要焯水,焯水后的鸡肉烹调出来就没那么鲜美了,因为一焯水,鲜味落在了水中。

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