我家常煲这汤,儿子一口气喝两三碗,不加调料不加油,鲜美


我家常煲这汤,儿子一口气喝两三碗,不加调料不加油,鲜美

我家小朋友很喜欢喝汤,每周几乎都要给他煲几次汤喝,当然全家一起喝。其实多喝汤是好事,尤其是女性朋友,每天喝汤气色会变好,皮肤也更润,延缓衰老也很有效果。春天了,适合清新又美味的汤,新鲜的玉米很清甜,和排骨一起煲汤,甘甜滋润,除了盐什么调料都不加,鲜掉眉毛说的就是它,我儿子每次都会喝两三碗,别提多美味了。

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周末的时候买了3根肋排,上面带着脊骨,肋排部分切段做了糖醋排骨,把脊骨部分煲了半锅汤。三根排骨滋润了两顿,虽然贵了点,也算物尽其用。做法简单至极,排骨放进锅里炖熟之后,再放入玉米继续煮10分钟,加盐调味,关火即可。除了盐没有任何调料,连花椒八角等重口味的香料也不放,只加了两片香叶一起煲,入口全是玉米的清甜和排骨的肉香,特别清淡又好喝。

春天天气比较干燥,也常常会有风,皮肤总是会缺水,嗓子也不舒服,但是每天喝汤就会有效改善。玉米排骨汤,热量很低,味道鲜美,玉米又是世卫组织工人的长寿食材,所以这个汤太适合春天了。

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【玉米排骨汤】

食材:玉米1个,排骨400克,香叶2片,盐4克,姜片2片,大葱1段,香菜1小棵,枸杞适量。

过程:

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1、食材,买了两个新鲜的玉米,煲汤太鲜美了。

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2、排骨块放入铸铁锅里,加入葱段姜片和两片香叶和足量的水。煲汤用葱叶就行,反正也要丢掉不要的。看我多会过日子,完美的继承了妈妈的优秀品质。

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3、烧开后,用勺子撇出表面的浮末,汤会变得清澈,盖上锅盖转小火煲40分钟。如果用压力锅炖,中途不能开盖,要提前把排骨焯水洗净浮末再煲汤。

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4、煮排骨的时候,把玉米也处理一下,先切成段,再切条。

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5、排骨炖烂了,加入玉米再煮10分钟,把葱叶和香叶都挑出去不要。

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6、加盐调味,关火,再加入葱末和香菜末,再放几颗枸杞点缀几下,好看又滋补。甘甜鲜美的玉米排骨汤就可以开喝了。一口气喝两碗不在话下。

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小贴士:

1、这个汤最难得的就是食材的原汁原味,除了盐什么调料也不要放,也不要放八角等重口味的香料。

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