现在的社会大多数人都在说自律的这个问题，人们认为自律是一个人迈向成功的好方法，那么为什么会有这样的一种想法呢？因为看了太多成功人士都是如何自律的文章了，所以就认为自律就是成功。但我认为自律是自由，既然知道了这一点我们该如何做到自律呢？
自律是出自《左传·哀公十六年》，指在没有任何人的监督下，自己对自己进行监督，把被动变为主动，是不受外界影响的，按照自我的意志去约束自己的行为。
那么自律就是自己管理自己的任何事，做到这一点你就自由了，因为你的所以时间都是你的，你可以选择做任何的事情，你可以不去见不想见的人，你可以不去做不想做的事。世界上有一小部分的人是超级自律的，他们说早起就早起，说早睡就早睡，说要坚持锻炼就一直坚持锻炼，他们有超人般的自律；有一小部分人是对生活完全没有自律感，他们可以吃吃喝喝就这么生活下去，看似无忧无虑其实也挺无奈的；还有一大部分人他们一直在自律的路上奋勇前行，他们一直在寻找着自律的办法，他们很想像自律的人一样生活，他们会给自己制定很多的自律方法然后不断的学习，看起来很自律但却还没有彻底的达到自律。
那么我们就去学习大部分人都在学习的自律就好了，虽然没达到超级自律的水平，但也是在自律的路上前行了。如何做到自律呢？
第一，不要三天打鱼两天晒网，那样是很难做到自律的。制定你要做事情的优先级，把你的时间安排好，什么时候该做什么用一本本子记录下来，完成的就打个勾，一天下来再写个总结，一两句话就好了。
第二，不要为了自律而自律。就好比说，你给自己制定了计划，但是计划内容复杂多样，看起来制定的满满当当的，实际执行起来很是困难那就是有漂亮的计划没有漂亮的执行能力，在你一开始制定计划的时候就把重要的事情先列出来再列次要的，而其他的内容可以在你每天执行计划的时候慢慢添加一些，给自己一定的缓冲时间。
第三，拒绝借口。我们在做任何事情之前都会有一个习惯就是给自己找个借口，我今天怎么怎么样了不能做什么事之类的话，记住有了一次借口就会有第二次借口，所以需要你锻炼自己的意志力来战胜你的借口。
第四，把奖励放在最后。 当你完成今天该做的事情的时候你可以适当的给予自己奖励，但是必须是完成之后，如果你总是先奖励自己才开始工作，那么你就容易变得懒惰，因为做不做你都能获得奖励。
第五，自律的过程中必须有锻炼身体这一项。很多人忽略了锻炼所以难以坚持自律，在你学习或者工作的过程中你得到的反馈是很缓慢的，而锻炼身体一个星期或两个星期你就会感觉自己整个人都不一样的，这样的一种反馈再加上你坚持自律的行为会让你感觉我的自律是有效的，不论在生活还是健康上我都慢慢的变的越来越好。
想要自由就先学会自律，从一点一滴的事情慢慢做起来，万丈高楼平地起，人也一样，就像沈从文说的：“征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。”愿你们也能够做到自律。
