学习不论怎样，也不论在什么阶段，只有自己主动，一切的努力就都会成功。“不谋而动，是所有失败的原因。” 确实如此，当我们没有计划，当所有事件全部自己的大脑中，不仅会占用我们的精力去记住他们，还会消耗我们的耐心。大脑是用来思考的而不是用来记录的，所以，当我们把事件可视化，记在纸上，展示出来，我们大脑才能腾出空间想问题，也会因此而提高效率。 所以我们需要有好的规划！
1.清楚自己的可利用时间
做时间管理之前，我们首先要知晓自己的时间，才能管理，你可能会说一天24个小时不都一样吗。是的，但是有一些时间并不属于我们，这些时间我们无法规划，只能记录。 比如我上课的时间是每天晚上8点—9点半，这个时间是不能做别的事儿的。这一个半小时是固定时间，我不能管理，只能按时间去做，所以我会提前标注出来，这个时间段不安排其他事情。还有一些需要和别人沟通，需要把这部分单独标示出来。 如果你每天起床的时间是8点，我晚上睡觉的时间是11点，那么我的白天还有15个小时。抛出上课的时间1.5h，开会的时间3h，还剩11.5h。那么我今天可自由支配的时间就是11.5h。
2.列出事项清单，标注重要事项
先说事项清单，我们需要把一天内所有想做的、要做的事，全部写下来，包括刚才提到的已经安排出去的上课、开会，也包括做饭吃饭看电视休闲等等日常的事项，第一步就是标出最重要的1-3件事。虽然罗列出这么多项，但其中最产值，最重要的也只占20%，完成这部分，几乎完成了今天任务的80%，但我们常常拖延的反而是这部分，因为这部分做起来会比较困难，比较费力，所以我们总想拖着先把好解决的解决。 但在一天之中我们的精力非常有限，不可能做每一件事都全情投入，如果我们把精力全部花销在那些不重要的事情上，到一天结束后，我们可能已经没能精力再去做那件重要的事儿了。
3.预估时间、进行整合。
先把今天必须要做的事情，不能压缩时间的事情，都标记出来。要给自己制定一个每周要达到的量，只要达到这个标准即可，今天不忙就多看一点，明天忙就少看一点，只要整周达标即可。这一点也想提示大家，当我们要培养一个习惯的时候，常常会说，我要每天跑5公里，我要每天keep，我要每天读书，这种“每天”让我们看不到尽头，很容易一天没坚持后面就不再继续干了。培养习惯也要讲究节奏感，调整适合的频率和周期，成功率会更大。 好，我们回到清单，再看午饭晚饭休闲的时间，这个时间也是弹性的，今天任务多来不及下厨就定点外卖，但不要每天都吃外卖，对身体健康也不好，休闲视时间也可以压缩，不过必尚不建议完全取消它，如果一天都在紧张的完成任务而不给自己大脑放松的时间，我们会因为疲惫而效率低下，一样完不成任务。
4.将清单排序
按时间排序，写上预计开始做的时间。将固定的不可变更的时间标注出来，将最需要花费精力的事项放在全天第一件事去做，这样才能更好更高效的完成。现在这样看是不是清晰很多了呢，好像一天也没有那么多的事儿了，只要在某个时间段，按时去做就可以了。晚上一定要复盘！复盘一定是在全天接近结束才做的，所以也不用着急完成。
6.如实记录安排执行情况
规划好一天要做的事，就要开始行动了，按照自己的安排去做，做完一件，记录所消耗的时长，然后打钩，这样，目的就达到了——更好的规划时间的利用。 做完一件再做下一件，推着时间走，不要为了计划而计划，也不能为了不打乱计划就中途停下去做别的事，这样很可能会出现很多事情都做了一半，结果哪样都没完成的局面，会让自己很挫败。
7.复盘、调整并做明日计划
复盘是非常重要的，如果你们只一门心思的计划、做事，而不复盘，就不能知道自己做的怎么样，哪里出现了问题，是否需要调整，不复盘只会不断的重复昨天的问题和错误。 所以复盘的时候，要看看今天任务的情况，时间安排的情况，看看哪里需要调整，是否一天安排了太多内容，到后面动力不足，如果有两项很重要的脑力劳动，是否考虑调整到两天去完成，什么时间段自己精力最集中，什么时间段自己效率不高，是否还有可提升空间，这些都可以复盘。
只有这样重复坚持的安排，最后才会成功！
2021考研备考
私信付老师
