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喝檸檬水有什麼好處？我們非常喜歡這種黃色小果卻有許多意想不到的用途。不久前，我們報道了每天用溫暖的蜂蜜和檸檬喝水一年後發生的事情，結果令人著迷。好像您需要更多令人信服的方法，那就是開始喝一杯溫水和檸檬來開始新的一天，我們整理了這份源於檸檬水的健康和美容益處的終極清單。
- 它可以改善你的消化系統健康
- 它使礦物質的平衡在你的身體
- 檸檬水改善視力
- 它使你的皮膚柔軟
- 檸檬是你的肝臟最好的朋友
- 檸檬中含有豐富的鉀
- 檸檬一天，醫生遠離我
- 這是一種炎症剋星
- 它pH值維持在完美
- 它促進新陳代謝
-檸檬是果膠纖維的主要來源，對保持結腸健康至關重要。
-單獨喝水會補充水分，但是如果您添加幾片檸檬，則會加快體內礦物質的重新平衡過程。
-檸檬是柑橘類水果，裡面裝滿了維生素C和抗氧化劑，它們共同形成抗白內障和黃斑變性的保護作用。
-檸檬含有強大的抗氧化劑，因此，由於其排毒功效，您會發現斑點和皺紋減少，皮膚更光滑，更健康。-喝檸檬水可以幫助您的肝臟達到最高水平。
-喝檸檬水將有助於確保最佳的心臟，大腦，腎臟和肌肉功能。
-每天喝檸檬水的人患感冒的機會減少。
-檸檬水會降低您體內的酸度水平，進而幫助您去除體內可能引起炎症的有害尿酸。
-檸檬本質上是酸性的，但是您可能會驚訝地發現檸檬水一旦被吸收到血液中就會對人體組織產生鹼化作用。
-如果您想自然減肥並改變飲食和生活方式，檸檬水是您的理想伴侶。
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