產後肚子鬆弛怎麼收緊

產後肚子鬆弛收緊的方式主要有：一、適當的運動。產後通過適當的運動，可以使子宮、脂肪等器官的恢復加快，子宮在孕期呈現出逐漸變大的形態，適當的運動可以幫助子宮儘快的收縮，儘早進入到盆腔，在肚子上就摸不到了。此外，孕婦也可以通過做瑜伽的方式，促進腹部的腹直肌的恢復。二、通過康復治療的方式。產婦可以選擇正規醫院的盆底康復治療，改善肚子鬆弛的情況。