隨著我們踏入工作有了收入以後，明白了賺錢的不容易，總會感激父母這些年對自己的辛苦付出，想到他們大半輩子都在一個小地方默默地耕耘，就有了想趁著他們還能蹦能跳的時候，帶他們去看看祖國的大好河山，去領略世界的美好風光。
然而，在旅遊中，相信你也有過這樣的想法或行為：
- 明明想帶著父母去吃沒有吃過的美食，結果總是吃到一半就因為消費觀的問題吵了起來？
- 自己辛辛苦苦做好了很多攻略，希望在有限的時間內，讓父母看到更多的風景，結果總是事與願違，父母明顯看起來不感興趣還在強撐；
- 每次問父母想吃什麼？他們總說隨便，結果菜上來沒一個合胃口，定好的當地特色菜品一個也沒有嚐到。
我相信，出現這樣的想法和行為，在和父母一起出遊中是再平常不過的事情了，尤其是第一次一起出遊:
就和父母養育孩子一樣，父母給我們的總是他們認為好的，很少考慮我們的感受；而我們在和父母一起出遊時也只是給了父母我們認為好的，也未曾考慮這些是否是父母想要的，我們給予的方式是否是他們能夠接受的。
從小我們都知道父母給不了我們想要的東西時，我們的內心都是不開心的，甚至會通過耍脾氣來抗議。
但是到了父母這邊，他們明白工作賺錢的不易，當我們想給他好的貴的東西時，他們不想浪費這個錢，甚至通過發脾氣和你抗議他們不需要這樣的東西。
而我們卻認為，錢沒了只要身體健康就可以再賺，而且賺錢不就是用來消費的，用來享受生活的，用來體驗未曾體驗的經歷的。而且只要合理安排，不僅可以有儲蓄還可以不影響生活的質量。
正是因為這樣認知的差距，加上消費觀的不同，最關鍵的是還有你那“自我感動思維”帶來的負面影響，讓原本可以圓滿解決的事情，變成一個不快樂的結尾。
等到事情過去以後，你再去想這件事情，自己的初心是為了讓父母在有生之年，可以好好看一看這個世界，當初為什麼不能好好控制一下自己的脾氣，忍一忍就過去了，不至於後悔。
道理你都懂，可為什麼在旅遊過程中行為卻和自己的初心背道而馳呢？
我們到底陷入了一個什麼樣的思維怪圈呢？這就要了解自我感動思維了。
為了更深入地討論自我感動思維，本文內容大致分為以下三個部分：
- 什麼是自我感動思維？它是如何讓我們不知不覺陷入陷入自我感動的漩渦中的？
- 在旅途中的自我感動思維有什麼特徵？它給我們帶來了什麼負面影響？
- 自我感動思維負面影響這麼大，那我們又應該如何跳出自我感動思維？四個步驟讓你擁有一個快樂的親子之旅。
01
什麼是自我感動思維？它是如何讓我們不知不覺陷入陷入自我感動的漩渦中的？
為了說明自我感動思維，我們來看一個很常見的案例：
某天父母不在家裡，要到晚上才能回來，小雨心血來潮想為父母做一頓晚餐。小雨想象著父母回來後看到這一切的感動情形，說做就做。
小雨在廚房裡大展手腳，不僅做了自己拿手的番茄炒蛋，還嘗試了新的菜品，最後花費了好幾個小時做出來四菜一湯，看著它們擺在桌上的整齊樣子，小雨心生歡喜，還拍了照片發了個朋友圈”做好了可口的飯菜，等著父母回來“，末了還加了一個小心心。
可是當父母拖著疲憊的身體回來時，看見亂七八糟的廚房等著他們收拾，頓時火不打一處來，把小雨臭罵了一頓。
可小雨的心裡無比難過，想著自己好心給父母做飯菜？辛苦忙碌幾個小時，不誇一句就算了，還要捱罵。
現在，我們來分析下這個例子：
小雨辛苦花費了幾個小時做了一頓飯，內心覺得自己很貼心，覺得自己做了很棒的事情，在朋友圈也收穫了一眾圈友的點贊和評論。
小雨在一開始就自我感動了，認為自己是個貼心的女兒，把父母對待這件事情的感動值對等上了自我感動值。
但是小雨卻沒有想過，自己做了一頓飯卻把一個廚房搞得亂七八糟的，父母辛苦一天回來根本沒有胃口吃飯，還要收拾爛攤子。
小雨在整件事件中，忽視了這件事情帶來的結果，忽視了這件事情給父母帶來的困擾，一心想著自己的貼心行為感動著自己。這種思維模式，我們稱之為“自我感動”思維。
因此，我們可以看見：
自我感動思維，就是經常拿著自認為做的不錯的事情來感動自己，從精神上得到滿足。卻沒有考慮自我感動的行為是否會給他人帶來困擾，一心認為如此感動自己的行為，他人也應該同樣感動。
02
在旅途中的自我感動思維有什麼特徵？它給我們帶來了什麼負面影響？
想要了解自我感動思維給我們帶來的負面影響，我們首先要了解，當我們陷入自我感動思維時，有哪些特徵。通過這些特徵，我們就可以分析出自我感動思維究竟會帶來哪些不好的影響。
通過對自我感動的人的心理、行為分析，我們可以總結出以下幾個特徵：
- 關注自我感受，不在乎他人的看法和感受
- 放大為父母做的事情的期望值
- 自我辯解
①關注自我感受，不在乎他人的看法：
什麼是自我感受呢？
當一個人在陷入自我感動思維裡時，他的關注點就會發生變化。在他眼裡，自己的感受尤為重要。一心想著讓自己心裡好受，而他人的看法和感受，就變的不那麼重要了。
回到我們最開始說的小雨那個案例，小雨沒有考慮過這件事情給父母帶來的困擾，想的都是自己的感受，當被父母批評的時候還是想著父母不能理解自己的好心。
小雨沒有去站在父母的角度，根據實際情況分析這件事情，在自我感動思維裡面，小雨只看見了自己付出。
②放大為父母做的事情的期望值：
當一個人自我感動時，就會把自己為父母做的事情的期望值放大，可能這件事情本來只會激起一個小水聲一樣的回應，但在自我感動思維裡，卻希望得到浪花般的回應。
剛過去的國慶小長假裡，我也是第一次和父母出遊。當我帶著父母去吃他們沒有吃過的東西時，我就特別期待著父母會覺得好吃會很開心。
可是當母親是暈著車去暈著車回來，聽著他們不斷說以後就在附近吃就好了的時候，我也是陷入了不開心的漩渦中，覺得自己的付出沒有得到認可。
可這本就是一件稀鬆平常的事情，我們接待朋友的時候自己內心也會預先知道，總有些菜是他們不喜歡的。到了父母這，因為是第一次帶他們出門，就覺得自己很了不起，無理想要五星好評。
③自我辯解：
當觀點，意見或者看法不一致的時候，這樣的矛盾就會減弱自我感動，於是我們就會為自己找理由，甚至不惜和父母吵架來肯定自己的付出，來安慰自己，這就是自我感動的辯解。
自我辯解就像是自我維護自我安慰的武器，讓我們聽不見他人不一樣的看法和觀點，甚至於無法接受他人的建議。
總的來說，自我感動思維的人都有以上三點特徵，這些特徵帶來比較廣泛的影響，而且往往是負面的：
- 阻礙正常的溝通；
- 影響我們做出正確的處理方法；
- 說出或者做出傷害父母的話語或者行為。
這些負面影響阻礙了我們和父母的正常溝通，以及在出現矛盾或者分歧的時候阻礙了我們做出正確的處理方法，頭腦一熱，做出了令自己後悔的事情，最終讓我們的行為與初心背道而馳。
03
自我感動思維負面影響這麼大，那我們又應該如何跳出自我感動思維？
做好以下四個步驟，讓你擁有一個快樂的親子之旅。
這四個步驟分別是：
- 明確父母是一起出遊的主角，考慮他們的接受速度，把握出遊的節奏；
- 學學父母為孩子付出不計回報的做法；
- 不確定的事情，把掌控節奏的決定權交回給父母；
- 讓一切慢下來，你會發現所有問題迎刃而解。
①明確父母是一起出遊的主角，考慮他們的接受速度，把握出遊的節奏
回到我前面說的，國慶和我父母一起出遊的事件中來，我母親在第一天的中午開始不舒服，原因是早上去吃早茶的來回暈車，雖然只有十幾分鐘的路程，但她還是頭痛了。
等她午休起來後，再一起去逛了超市和菜市場，回來就腳痛了。第二天的行程我母親就待在宿舍裡休息了，只剩下我和妹妹帶著父親出去玩。
我們對她說，像你這樣的體力哪裡也不用去了，安排的景點你也是沒有力氣去的。
其實你可以從我們那句話聽出點不滿意或者不開心來，因為我們的一心想讓父母在有限的時間看更多的風景。
但你也可以聽出那些安排的活動是我們自己一心想要的，不是父母想要的，我們忘記了此次出行父母才是主角。
我們用自己的體力去匹配父母的體力，認為他們和我們一樣，無論再累休息一個晚上就可以恢復過來。
忽視了他們的接受速度，帶快了出遊的節奏。
當我母親第一天開始就不舒服我才明白，我自己喧賓奪主了，不應該凡事按著自己的想法和節奏來，不應一味想著給他們更多，而是考慮他們能接受的有多少。
於是在接下來的行程中，我們只安排了一天一個景點，也沒有那種一大早就起床出發，而是考慮他們的身體，讓他們好好休息，在過程中開開心心給他們拍旅遊照。
②學學父母為孩子付出不計回報的做法
自我感動思維下的人，往往希望感動自己的行為也可以感動他人，說白了就是希望得到他人的肯定或者回報。
在旅遊的過程中，自我感動思維的人就會特別希望父母看到他為此做出的付出，比如合理的旅遊安排，滿意的住宿條件等等，這些都希望得到父母肯定的回答。
當我們像父母一樣：心甘情願為孩子付出，只求他平安健康長大。
當我們放下“付出就一定要得到回報"的執念後，你發現你的內心好似輕鬆了很多。在這過程中，你只管按著父母的節奏帶他們去看這個世界，帶他們去吃好吃的東西，至於其他虛的東西，放下就是了。
③不確定的事情，把掌控節奏的決定權交回給父母
俗話說，計劃趕不上變化。無論我們做了再完美的旅遊攻略，過程中還是會出現很多不可預見的事件。
比如原先計劃好的行程，去到景點門口的時候，父母其中有一人身體不舒服了，或者父母在景點逛了一半以後明顯覺得很無聊，沒什麼吸引人的；或者吃當地特色菜品的時候需要排隊了等等的意外事件的發生。
這時候我們就把決定權交回給父母，讓他們來決定是否繼續還是回去另做打算。
在北京的時候我們就遇到一件不確定的事情，當時我們逛完圓明園，打算去附近的全聚德清華店吃烤鴨。哪知我們去到那裡的時候。破天荒地需要排隊至少一個小時。
為什麼沒有提前拿好呢？因為姐夫去過很多次的不同區的全聚德，都沒有遇到過需要排隊的情況，經驗判斷不需要排隊，所以當我們去到的時候就發生意料之外的事件。
所以我們詢問父母是否願意排隊，當他們說不想的時候，要先回到住宿的地方，在附近吃點就好了。
回到以後意外遇到了一家不錯的粵菜，父母吃的很開心。重新安排到第二天的烤鴨之行，換了全聚德三元橋店，提前打了電話諮詢，不用排隊，開開心心就去了。
其實換了年輕人來說，遇到排隊一個小時可能真的沒什麼，特別是對於一些好吃的店，在節假日更是火熱爆滿，所以就心甘情願在那裡排隊。
但對於不在大城市生活的父母來說，可能就無法接受，所以這時候就按著父母的節奏來，不然等了一個小時都把好心情等沒了，哪裡還有心情享受美食。
④讓一切慢下來，你會發現所有問題迎刃而解
其實我們明白，當我們有能力帶著父母出遊的時候，父母已經不再年輕了。
長期的勞作也早已讓他們的身體出現了很多的毛病。當他們願意隨著我們出遊的時候，也是不想辜負子女的一片心意。
但身體的接受能力卻已經不是他們所想要的了，所以我們作為操持出遊事務的子女，就應該儘可能按著他們平時的運動強度，讓節奏慢下來，父母的身體接受得了了，很多問題也就迎刃而解了。
在廣州的時候，我的母親第一天下來就因為復發高血壓導致頭疼，整個人啥事都不想幹了，哪裡也不想去了。
於是我們就一邊和北京的姐姐彙報情況，把原先安排的一天兩個景點改為一個，途中也是走走停停，時不時找個地方坐下來休息。
放慢節奏以後，母親雖然也有在喝預防高血壓的涼水，但也是沒有再出現頭疼的情況，飯量也是比平時好了很多。
一個星期的顛簸回去以後，我母親當天晚上就又去廠裡做工了。
總的下來，你會發現前三個步驟其實都在強調明確父母是一起出行的主角，當你把重心放在父母身上的時候，你就已經跳出了“自我感動思維”了，你這時候在乎的是父母的感受，關注的是父母的狀態。
你不再遇到分歧的時候就強調自己的付出，而是不斷提醒自己和父母一起出遊的初心，明白了這一切其實無關對錯，只不過是觀念不同罷了。
你的心裡也不難受了，不怨父母看不到自己的付出了，相反你心情舒適的狀態也影響了父母的狀態，再加上最後一步合理掌握節奏，讓一切慢了下來，父母無需強撐，自然就有了一個充滿美好回憶的旅程。
最後總結一下全文:
在和父母一起出遊中，我們會不自覺地進入“自我感動思維”，自己在精神上得到了巨大的滿足。但它卻有著巨大的負面影響，使我們在和父母出遊期間發生摩擦的時候不能正確處理，觀點不一致時無法聽進父母的看法或者做不到聆聽他們的心聲，導致原本開心的旅程有了不愉快的經歷。
所以我們在文中的第三部分，介紹了四個步驟幫助跳出自我感動思維：第一明確父母是一起出遊的主角，考慮他們的接受速度，把握出遊的節奏；第二學學父母為孩子付出不計回報的做法；第三不確定的事情，把掌控節奏的決定權交回給父母；第四讓一切慢下來，你會發現所有問題迎刃而解。
