作為父母，總是想給孩子最好的，母乳，則是母親給寶寶的第一份禮物。
母乳，特別是初乳，含有大量的免疫因子，可以增強寶寶的抗病能力，保護腸道黏膜和呼吸道黏膜免受細菌、病毒、微生物的侵犯，同時母乳所含的營養物質最適合嬰兒的需求，消化吸收利用率高，為其他食物所不及。
媽媽們為了寶寶的健康成長大多數會選擇母乳餵養，而在母乳餵養的路上出現的各種問題，也會讓新手媽媽們措手不及、心力交瘁。其中最常見的莫過於缺乳了。那麼缺乳包括那些情況？怎樣才能促進乳汁分泌呢？下面我將詳細為您解答。
缺乳的原因
缺乳，又稱 “乳汁不行”，一般多見於新產之後，在整個哺乳期均可出現。
病因病機：本病多因產後氣血虧虛或肝氣鬱滯所致。
（一）氣血虧虛：
《傅青主女科》有云：乳乃氣血之所化而成也，無血固不能生乳汁，無氣亦不能生乳汁。即產後脾胃虛弱，氣血生化之源不足，或因產後出血過多，氣隨血耗，均影響乳汁的生成。
臨床表現：產後少乳，乳房柔軟無脹感，少氣懶言，頭暈目眩，面色無華，舌淡苔薄，脈細弱。
治則：補益氣血，佐以通乳
方劑：通乳丹
輔助治療：
❶ 針灸：膻中（灸）、乳根、少澤、足三里、氣海、血海、三陰交
❷ 耳穴壓豆：肝、脾、腎、內分泌、皮質下
❸ 食療：黃芪、黨參燉豬蹄
（二）肝氣鬱滯：
臨床表現：產後少乳而濃稠或乳汁不通，乳房脹滿而痛，有噯氣，善嘆息，舌苔薄黃，脈弦細。可伴有微熱、胸脅脹痛、胃脘脹悶、食慾不振。
治則：疏肝解鬱、通絡下乳。
方劑：下乳湧泉散
輔助治療：
❶ 針灸：膻中（灸）乳根、少澤、足三里、期門、太沖、內關
❷ 食療：通草鯽魚湯
缺乳治療方法
一、敷料
如缺乳伴有乳汁淤積者可用新鮮蒲公英碾磨後敷於硬塊處，30分鐘後取下。蒲公英有清熱解毒，消腫散結的作用，對乳汁淤積有很好的療效。
二、促進乳腺管通暢按摩法
用拇指、食指、中指的指腹面順乳腺管走勢進行來回縱向按摩。
三、加強泌乳反射按摩法
用拇指、食指、中指從乳暈外側垂直按下後向乳頭方向擠壓，按壓時可將按摩的手指想象成寶寶的小嘴巴，會更快的刺激泌乳反射。
四、穴位按摩
常用穴位有膻中穴、乳根穴、少澤穴、足三里，以食指點按，每穴1-2分鐘。
❶ 膻中穴是人體的穴位，在前正中線上，兩乳頭連線的中點。
❷ 乳根定位：在胸部，乳頭直下，乳房根部，當第五肋間隙，距前正中線4寸。
❸ 少澤穴，位於手背，在小指末節尺側，距指甲角0.1寸。
❹ 足三里，小腿前外側，外膝眼下三寸，距脛骨前緣一橫指處。
寶寶是最好的催乳師，早開奶、勤吸吮，掌握正確的含乳姿勢都能刺激泌乳，預防乳汁淤積。
此外寶媽們保持積極向上的心情，良好的睡眠才能保證母乳餵養的順利進行。
婦孺國醫堂介紹
廣東醫科大學順德婦女兒童醫院婦孺國醫堂集專科診療和中醫特色康復保健為一體，在中醫婦科、乳腺疾病、體質養生保健方面有豐富的診療經驗。能開展各種中醫特色治療項目四十餘種，是一箇中醫優勢明顯，專科技術過硬的中醫科室。
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來源：婦孺國醫堂；編輯：欣英；編審：盧敏；審核：汪周豔
