在寶寶逐漸接近6個月後，很多新手爸媽都會為寶寶如何添加輔食而發愁，每天都在網上搜索各種資料，寶寶6個月後開始正式添加輔食，那麼寶寶輔食應該如何添加呢？每個階段都需要什麼樣的營養？又有哪些東西是寶寶那個階段不能吃的呢？一起來看看吧
6月齡
1、優先添加高 鐵食物,如強化鐵米粉、肉類、動物肝臟;
2、每次添加1種新食物,觀察3天無不良反應再添加新食物;
3、食物性狀:稀 滑的泥糊
4、禁 食 牛奶、蜂蜜、鹽和高 糖 食物,無添加順序。可少 量 添 加 植 物油;
5、嘗試為主,少量添加。
7月齡
1、繼續關注過敏和注意高 鐵 輔食的添加;
2、食物清 淡、無 鹽 少 糖 少 油,禁 食牛奶、蜂蜜;
3、食物性狀:細滑的泥糊,比6月齡稍稠
4、保證食物多樣化:肉類、魚肉蛋類、穀物、蔬菜水果、奶製品都不能少。
8月齡
1、改變食物性狀:稠糊、泥蓉狀糊,提升粗糙程度,保持略微顆粒感;
2、注意鍛鍊咀嚼能力和自主進食,引入較大塊的手指食物;
3、可以用鴨嘴杯喝水
4、繼續保證食物的多樣化和輔食的清淡,禁食牛奶、蜂蜜;
5、餵食次數:2次正餐+1次點心
9月齡
1、繼續鍛鍊 咀 嚼 能力,添加較小塊的手指食物和健康零食
2、食物性狀:稠糊、泥蓉狀,提升粗糙程度,保持略微顆粒感
3、開始用十字吸管杯喝水
4、繼續保證食物的多樣化和輔食的清淡,禁食牛奶、蜂蜜
5、餵食次數:2次正餐+1次點心
10月齡
1、更加註重食物性狀:顆粒感更明顯的泥蓉狀,比如菜肉粥這樣的質地;
2、繼續添加固體食物和手指食物,手指食物形狀可更細、更小;
3、儘量豐富的菜單,合理安排吃奶和吃輔食;
4、食物清淡,禁食蜂蜜、鹽、牛奶
5、餵食次數:3次正餐+1次點心
11月齡
1、及時改變食物性狀,保持固體顆粒感;
2、鍛鍊動手能力和咀嚼能力,鼓勵自主進食,添加更細更小的手指食物，發展精細動作;
3、更加註重食物的豐富多樣,依舊保持清淡、無鹽、少糖、少油;
4、餵食次數:3次正餐+1次點心
12月齡
1、更豐富的菜單,1歲以上可喝牛奶、吃少量蜂蜜
2、奶量約400毫升/天
3、及時調整食物性狀,可嘗試軟飯、剁碎的肉菜
4、繼續添加手指食物、組合食物和燉菜組合
5、鼓勵用勺子吃飯、普通吸管杯喝水
6、3次正餐+1-2次點心
18月齡
1、完全戒除奶瓶;
2、豐富食材種類,魚肉蛋、果蔬、穀物、奶製品都要吃,注意飲食均衡;
3、飲食清淡,無鹽少糖少油
3、可以喝牛奶,食用少量蜂蜜;
4、控制奶量,每日400m左右。主要營養來源是固體食物,喝奶為輔。
24月齡
1、鼓勵用敞口杯喝水。
2、注意飲食均衡,豐富食物種類;
3、飲食清淡,少糖少油,3歲以內儘量不吃鹽;
4、如有肥胖情況,可換低脂牛奶和低脂奶酪;
5、可自主進食,像小大人一樣吃飯。
6-24個月寶寶如何添加輔食你記住了嗎？（文中圖片不必和文字對應哦）
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