所謂輔食，也就是嬰幼兒從母乳過渡到正常食物中間這段時間接觸的飲食，近幾年才被逐漸認可，在以前的時候根本沒有輔食這個概念，像是90後小時候就沒有輔食，普遍都是從母乳直接開始吃大人的飯菜，這也導致很多90後的腸胃功能不健康，留下了一些後遺症。
雖然一再強調給嬰幼兒吃輔食的重要性，但有很多家長還是不以為然，尤其是老年人帶孩子，總覺得輔食就是“忽悠人”的，孩子沒有那麼“金貴”，再就是年輕父母帶娃經驗不足，拿捏不好添加輔食的時間和順序，一不小心給孩子吃錯了食物，傷害到脾胃功能，影響了身體發育。
外甥女葡萄一直吃母乳吃到8個月才開始添加輔食，母乳餵養的葡萄吃飯規律，健健康康一直沒出現什麼毛病，但接觸輔食一段時間後卻不知怎麼的，不怎麼喝奶也不願吃飯，飯喂到嘴邊腦袋搖的跟撥浪鼓一樣，眼看著孩子越來越瘦弱，動不動就生病，一家人趕緊帶孩子去了醫院。
檢查結果孩子是脾虛，醫生問了家長一些日常帶娃的習慣，這才發現問題。平時吃飯的時候孩子奶奶喜歡把葡萄放在餐桌邊，孩子對大人飯特別感興趣，小手扒著飯碗不放，孩子奶奶就會戳一筷子菜湯餵給孩子，或者把饅頭在菜湯裡泡泡給孩子吃，正是這樣不經意的餵養習慣，讓孩子嬌弱的脾胃受到了傷害。
孩子腸胃功能沒有完全發育好，飲食上一定要講究，2歲以下的孩子3種“輔食”千萬不要喂，傷害脾胃易積食：
1、雜糧飯
現在的生活條件變好了，雞蝦魚肉對於大多數家庭來說不再是稀缺物，人們越來越講究養生，五穀雜糧成了健康飲食的不二選擇。
但是有消化系統疾病的特殊人群就不適合吃雜糧飯，孩子脾胃器官比較嬌弱，腸胃運化能力比較差，無法徹底消化這些粗纖維，雜糧飯吃下去很難完全消化吸收，食物堆在腸胃裡，運化不了，就容易積食。
2、鮮榨果汁
水果酸酸甜甜，富含豐富的維生素，一般家長都會給孩子吃一些水果補充營養，不過有些孩子不喜歡吃水果，家長就想辦法把水果打成果汁餵給孩子喝。
在這裡要提醒家長，果汁和水果的功效還是有很大區別的，水果榨汁後會喪失大量的膳食纖維和營養物質，而且糖分含量比較高，孩子喝下去脾胃負擔加重，過多的寒涼飲食也會損害到脾胃功能。
3、湯泡飯
老人帶孩子會保留一些不好的習慣，很多老人不注重輔食的重要性，直接給孩子吃大人飯，比如用饅頭泡菜湯吃，孩子不用嚼，大人也不用額外的準備輔食，省時省力。
但是大人飯一般調味品放的比較多，會讓孩子的味蕾變得越來越不靈敏，從母乳直接吃大人飯，孩子的腸胃肯定受不了，容易飽腹積食，不易消化。
