在寶寶4-6月大之後，母乳或配方奶粉已經滿足不了寶寶發育所需，媽媽要開始給寶寶添加各種輔食，而嬰兒米粉就是常用的一種，可以滿足寶寶身體和大腦發育需要的營養物質。那麼嬰幼兒米粉到底該怎麼選呢？
輔食種類那麼多，寶寶的第一口輔食往往少不了米粉的加持。因為嬰兒米粉相當於我們成人吃的主食，是寶寶一天的主要能量來源，但是市面上的米粉種類琳琅滿目，有優質也有劣質，媽媽們一定要擦亮眼睛看仔細。那麼接下來茉莉媽媽就根據日常帶娃餵養經驗，給大家科普下米粉挑選到底需要看哪些。
看米粉原料
市面上的米粉原料多種多樣，有單一米粉，也有混合米粉，媽媽想選擇的時候應該遵循從單一到混合、從少到多、從稀到濃、的過程，要讓寶寶有一個適應的過度，當寶寶剛開始接觸輔食，應從簡單的輔食開始適應，再慢慢添加混合輔食，那麼嬰兒米粉的原料和類型有哪些呢？
1、 單一穀物
單一穀物是由一種穀物製備而成，市面上的單一米粉大多數是以大米，或者燕麥、糙米、小米等一種原料，另加有乳粉、蛋黃粉、黃豆粉、植物油、蔗糖等，經過粉碎、研磨、高溫殺菌等十幾道工序精製而成，併科學搭配鐵、鋅、鈣、碘等微量元素和各種維生素以及多種營養元素。
科學家研究發現，大米是穀類食品中最不容易引起過敏同時又最容易被人體消化吸收的食物。因為大米蛋白質的氨基酸配比比較合理，其所含蛋白質的品質也是穀物中最好的。所以比較適合作為寶寶的第一次吃的輔食。不過在媽媽觀察到自己寶寶沒有任何消化、過敏問題以後，可以嘗試小米、糙米等米粉。
2、混合穀物
混合穀物是多種穀物混合精製而成，有3種穀物混合的，有4種穀物混合的，甚至更多，包括大米、小米、燕麥、糙米等，混合穀物營養更豐富全面，含寶寶生長髮育所需的蛋白質、鈣、鋅、鐵、鈉、維生素A/D、膳食纖維等營養元素。
混合穀物米粉適合月齡較大的寶寶，在確保寶寶不過敏的前提下，應給寶寶食物混合穀物米粉，以保證寶寶可以吸收更豐富的營養成分，為寶寶補充一整天的能量。
3、穀物+蔬果
穀物+蔬果米粉即是由單一或混合穀物搭配蔬果精製成的米粉，穀物富含各種營養元素，為寶寶生長髮育助力。而蔬果富含維生素和膳食纖維，有助嬰幼兒消化吸收，保護孩子腸道健康，同時還可以增進寶寶的食慾，加了蔬果的米粉，口感上更香甜美味，寶寶也會更加有食慾。
4、穀物+蔬果+肉類
寶寶8月之後需求增加，消化系統逐漸完善，就可以進食穀物+蔬果+肉類米粉啦。穀物：富含更多膳食纖維，蔬果：富含維生素，肉類：富含蛋白質以及微量元素，三者科學搭配，均衡營養，助力寶寶快速成長。同時有顆粒、質地濃稠的米粉，可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，也讓寶寶將來更容易適應不同的食物。
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