寶寶輔食—冬瓜蔬菜燴飯，適當的吃冬瓜，能養胃生津、清降胃火～
食材
- 冬瓜一塊
- 豌豆時光
- 胡蘿蔔一段
- 洋蔥適量
- 熟米飯一碗
步驟
1. 準備好食材：胡蘿蔔和洋蔥分別切丁，冬瓜切塊
2. 鍋內倒入少許油，放入洋蔥炒香
3. 倒入胡蘿蔔和冬瓜翻炒片刻
4. 接著倒入豌豆翻炒均勻
5. 倒入一大碗清水，中火煮開後，轉小火燜煮
6. 煮至蔬菜基本熟了，湯汁收了一半，倒入一碗熟米飯，翻炒均勻，再燜煮一會
7. 燜煮至基本收汁，撒入適量拌飯料拌勻調味（沒有拌飯料可以用適量鹽代替）
8. 出鍋前滴幾滴芝麻油即可
9. 裝盤
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