剛出生的嬰兒除了吃母乳，有些還會配相應的嬰幼兒奶粉混合餵養。但是隨著寶寶的一天天長大，母乳和奶粉並不能為寶寶提供充分的營養，這個時候就需要添加適當的輔食來滿足寶寶的身體需求。根據世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月，6個月之後，才開始給寶寶添加輔食哦。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例衝調配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。
新生嬰兒
但是有些寶寶或者媽媽因為某些原因無法繼續純母乳餵養，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早於4個月，最晚也不能在6個月以後。寶寶4-6個月大的時候，腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌，表示消化及吸收功能已經逐漸成熟，這時就可以開始練習吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養足夠，才能更加茁壯。對於剛接觸輔食的寶寶來說，一般從先添加主食類輔食開始，例如米湯、米粉等，這類食物比較不容易引起寶寶過敏，寶寶也比較容易消化吸收。
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輔食添加一段時間後，媽媽們可以根據寶寶的飯量適當嘗試不同的主食類輔食，例如蔬菜糊、小米糊、蛋黃等，給予寶寶多種口味嘗試。
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