蒲公英採摘後能直接用嗎？每次泡水放多少最合適？早看早受益
大家都知道蒲公英茶有清熱解毒、消腫利尿的功效，被視為“藥草皇后”，非常適合溼氣重的人飲用。每到春天，公園的草地上、田間的小路上都會長出很多野生的蒲公英，吸引了不少前來採挖的人。那麼蒲公英採摘後能直接用嗎？每次泡水放多少最合適？早看早受益。
蒲公英採摘後能直接用嗎？
蒲公英性甘、味苦，對於呼吸道感染、乳腺炎、咽喉腫痛、眼角炎等疾病均有一定的治療效果。很多人只知道蒲公英的好處，但是卻不知道蒲公英具體應該怎樣服用，有的人把蒲公英採摘回來只是簡單洗一下，就用來煮水了，其實這種做法是不可取的。新鮮採摘的蒲公英水分含量太高，並且裡面的草酸成分含量也很高，直接用來泡水的話很難泡出有效成分。所以，蒲公英在採摘回家以後，要清洗乾淨後，在太陽底下徹底曬乾之後才能用來泡水。
如果是自己在家晾曬的話，這就需要一個足夠乾燥通風的環境，一般需要曬上兩三天。但是春天的時候很多地方都是陰雨連綿的，空氣潮溼，有的時候曬了半個月都不見得能把蒲公英徹底曬乾，相反還很容易上黴，對身體不但起不到養生效果，還會損害到健康。因此，建議大家去藥店買成品就可以了，價格並不貴。
蒲公英泡水每次放多少最合適？
有的人覺得蒲公英肯定是越苦越有效，因此在泡水的時候會放很多，其實蒲公英性寒，放的太多的話會傷害到脾胃。每次煮水的時候放30g左右，然後加入500g左右水就足夠了。
泡水和煮水哪個效果更好？
對於蒲公英，有的人喜歡泡水喝，有的人喜歡煮水喝，對於泡水和煮水，大家分別持有不同的觀點。其實想要發揮蒲公英的功效，煮水要比泡水更好一點，煮水可以讓蒲公英里面的有效成分充分發散出來，養生保健效果更佳。
有的人把蒲公英視為一種不可多得的“寶貝”，每天都喝。其實蒲公英雖然好處很多，但是畢竟屬於寒性食物，如果每天都喝的話，對脾胃的傷害是很大的，尤其是一些脾胃本是就不太好的人，經常喝的話會加重脾胃的虛寒，導致腹瀉。脾胃正常的人也不能天天喝，每週喝2-3次就足夠了。
關於蒲公英的常識，您都瞭解了嗎？如果您還有哪些需要補充的，歡迎您下方留言分享給大家。
