韭菜別隻會炒雞蛋了,換種炒法,清腸排毒又美味,春季全家都該吃

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一提到春天最該吃的食材,大家第一個想到的是不是就是韭菜呢?春天的韭菜是一年四季中最清香、最鮮美的,所以這段時間我們家韭菜不斷,整天換著花樣吃,有些做法連孩子都愛吃,一直吃不膩。

好多朋友買到韭菜是不是就只知道韭菜炒雞蛋呢?要不就是包韭菜雞蛋餃子,這些做法想必大家都已經吃膩了吧!今天我想給大家介紹一種炒制方法,讓韭菜和豬血搭配在一起炒,這樣做出來的韭菜口感會更好,而且營養價值會超級豐富。

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韭菜是可以補陽氣的,豬血的營養價值也豐富,還有“液態肉”之稱,裡面含有的蛋白質含量也很高,而且容易消化吸收。我覺得最重要的一點就是它們兩個搭配在一塊,能夠起到清腸排毒的作用,讓人體內的有害垃圾排出體外,春天吃正合適。

所以說春天,這道菜家裡不能少,應該讓全家人都吃起來。做法也是非常的簡單,幾分鐘輕鬆搞定,配米飯吃也很爽。韭菜別隻會炒雞蛋了,換種炒法,清腸排毒又美味,春季全家都該吃。

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【韭菜炒豬血】

所需食材:韭菜、豬血、蔥薑蒜、紅辣椒、鹽、食用油

操作步驟

步驟一:我們把韭菜洗乾淨,切成小段,辣椒切段,蔥薑蒜全部切片備用。

步驟二:把豬血放在水龍頭下面沖洗乾淨,然後切成塊狀。鍋中放水,然後加上一點點鹽,等到水開以後把豬血以及薑片放進去開始焯水。

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步驟三:直到表面有浮沫的時候就可以了,這個時候我們把豬血撈出來,洗乾淨備用。

步驟四:鍋中放一定量的底油,然後把紅辣椒以及蔥蒜放進去炒香,炒香之後放上韭菜快速翻炒,炒製片刻後把豬血放進去,炒勻後放上一點鹽,繼續翻炒均勻後就可以出鍋了。

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這就是韭菜炒豬血的做法,剛剛裝盤就已經聞到濃郁的香味了,簡直太誘人了,還沒等端上桌就已經迫不及待的吃了好幾塊豬血,特別美味。這種做法做出來的韭菜孩子也喜歡吃,吃膩了韭菜炒雞蛋你也可以做做看,絕對會讓全家人都愛上。

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小貼士:

豬血在焯水的時候一定要焯出浮沫,這樣豬血裡面的髒東西才能煮出來。

炒韭菜一定要大火快速翻炒,不要炒得太軟。

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