肝臟（生命，排毒，解酒）
肝和我們的心情，身體，情緒有什麼樣的關係？
腎為先天之本，脾為後天之本
胚胎是生命最開始的地方，孕期一定要定期做各種篩查，肝是生命的源頭。
孩子的身體狀況，與孕期和餵養方式都有關
先養生，在治病。
在中醫裡，肝主藏血，凝血功能，調節週轉血量，
肝功篩查可以檢查出來肝硬化
身體各部位的不舒服都可以追溯於肝臟的問題，比如，腿疼，腰疼等等
臉上起痘痘，皮膚不好，消化不好，睡覺不好，都是藏在身體裡的毒素。
吃東西要注意，毒素排不出去，殘留在體內，肝臟就不是那麼好了，久而久之，肝臟就會生病。
成人化妝品都含有重金屬，晚上一定要卸妝。
一定要10點之前睡覺，晚上11點肝臟排毒功能開始，即使是11點剛睡著，同樣肝臟也不會排毒，所以一定要早睡。
遠離快餐食品，自己動手做飯。
肝臟解酒的過程:
雖然肝臟具有解酒的功能，但是解酒也是有限量的，不能無節制的無所謂的痛飲，如果酒喝的微微醉，屬實是對身體不好，日積月累下去，就變成了酒精肝，
還好夫君平日不怎麼飲酒，希望看到該文章的朋友注意飲酒量。
養生課收穫:
1.之前晚上睡覺前，卸妝真是個問題，每次都說不化彩妝，以此來找藉口不洗臉，從今天開始，晚上務必洗臉
2.早起可以做到，早睡卻很難，儘量慢慢適應早睡，讓家人的肝臟都能排除毒素
3.遇事不鑽牛角尖，凡事想得開些，行有不得，反求諸己。離肝鬱遠一些
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