行走的慶小姐
早睡早起能夠促進新陳代謝順暢地發揮。 02 一般在10點左右休息就是早睡，在11點的時候，身體機能開始排毒，晚睡的話身體的毒素不能很好的排出體外。 03 人體是有固定的生理週期和規律的，正因為如此，早睡的人比晚睡的人精神好。 04 經常熬夜會使體重失控，內分泌失調。 05 早睡早起能夠使皮膚變得很細膩，黑眼圈也會沒有的。 06 早睡早起會讓你的時間變得更加充裕，你可以有更多的時間去做其他你想做的事情。 07 早睡早起，能夠吃到早餐，對你的胃是很有好處的。 08 早睡早起，能夠讓你趕上公交，不用再去擠公交了。
沒心沒肺62977
重要，保持精神體力！
有點追求的李醫生
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