教你紅棗糯米丸子的做法,暖身暖胃,增加抵抗力,要多做給家人吃

教你紅棗糯米丸子的做法,暖身暖胃,增加抵抗力,要多做給家人吃,喝一口又甜又糯,吃到嘴裡非常的軟,味道特別棒!

教你紅棗糯米丸子的做法,暖身暖胃,增加抵抗力,要多做給家人吃

我記得小時候,一到冬天我媽媽就會給我做一點紅棗糯米湯喝,感覺喝上一碗渾身特別暖和;我相信現在有很多朋友手腳都冰涼,這些問題都是夏天大家經常在空調屋裡或者是吃一些冷飲造成的,為了讓大家手腳不再冰涼,大家可以連續喝上一週的紅棗糯米丸子,這道湯雖然看起很簡單,但是裡面的營養很豐富。說起紅棗我相信大家一點都不陌生吧,紅棗就是一種很好的補品,每天吃一點紅棗補氣養血,而且你的氣色也會明顯的好很多,經常失眠的朋友你也可以每天堅持吃一點紅棗,也是很有幫助的!所以我今天就用它做一道紅棗糯米丸子,做法雖簡單,但是營養很豐富;天冷在家多做它,補氣養血,美容養顏,尤其是女人多喝點!

【紅棗糯米丸子】

【原材料】:紅棗100克、糯米粉220克、紅糖45克、薑片3-5片。

【製作步驟】:

1:首先把紅棗100克放在水中泡30分鐘,泡好後把紅棗核取出來,放在料理機中打成紅棗泥,在料理機中要倒上120毫升的清水,把打好的紅棗泥直接倒在鍋裡煮開。

教你紅棗糯米丸子的做法,暖身暖胃,增加抵抗力,要多做給家人吃

2:準備糯米粉220克,把煮開的紅棗泥倒在糯米粉中揉成一個麵糰(麵糰不需要發酵,一會直接用就可以)。

3:揪起一小塊麵糰,先團成一個圓球,再揉成一個小餅(不需要用擀麵杖,用手按壓成小餅就可以)。

教你紅棗糯米丸子的做法,暖身暖胃,增加抵抗力,要多做給家人吃

4:取出一塊紅豆沙放在小餅裡包起來,然後再揉成一個圓球放在盤子中作為備用(我們一次性可以多做一點,吃不了可以放在冰箱儲存)。

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5:在鍋裡倒上適量的清水,放上3-5片薑片開大火把水燒開,水燒開後加上45克紅糖(如果家裡有老紅糖的話,可以放上老紅糖,你要是不喜歡吃甜的時候可以少放一點)紅糖化開把丸子放在鍋裡蓋上蓋子煮6分鐘,等丸子都飄上來的時候,就可以出鍋了。

好了到這裡紅棗糯米丸子就做出來了,簡單5步就可以輕鬆做出來,這道美食我們可以當成零食吃,也可以當成一道暖身湯喝,喝一口濃濃的棗香味,不僅好喝還很大補呢!

溫馨小提示:

1、紅棗泥儘量打的細膩一點,越細膩口感越好。

2、打好的紅棗泥要記得先放在鍋裡煮開再和麵。

3、煮紅棗糯米丸子時,不要忘記放上薑片,不喜歡吃薑的朋友可以少放幾片。

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