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是的。中老年的關節炎屬於骨關節退行性病變，關節面骨質增生導致滑膜不平整，一旦活動過於頻繁，就會剌激滑膜，水腫增加，引起關節腫脹疼痛，久而久之，還會造成關節周圍軟組織粘連，使關節活動功能減退或喪失。
中老年人患了關節炎，一方面要增加關節運動，儘量減緩關節病變的進程，促進關節周圍的新陳代謝，同時還不能過度使用關節，防止加重關節勞損，引起關節水腫疼痛。平時還要注意關節保暖，不要感受溼寒。每天做關節的推拿按摩也有很好的防治作用。
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在這裡說一下我的經歷。
上大學期間，一次參加4×100米接力時，我是第二棒，因為跑第三棒的同學站錯了位置，遞接力棒的時候不得不扭著身體把接力棒遞過去，由於跑的速度太快，扭身時瞬間扭傷了膝蓋，當場無法行走，從此膝蓋落下了毛病，隨著年齡的增長，骨刺、膝蓋發炎、下樓困難，病痛日益加重，持續了好些年。有一次在我妹妹的鼓動下，去健身中心辦了游泳年卡，當時堅持每天去游泳，膝蓋不知不覺的竟然不疼了，後來下樓腿就不疼了，跑步趕公交車也沒問題，不敢說關節炎是不是徹底好了，但是目前我個人一直感覺良好。
鴻第隨筆
關節炎是免疫系統疾病，只能緩解症狀，延緩對靶向器官的損傷，想除根是不可能的。
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