孩子注意力不集中會是多動症嗎？

Y616388166

這問的是多大的孩子呢？然後，多動症是一種需要醫生通過療診才能判斷的病症。不能自己隨意給孩子貼標籤！不要給孩子貼標籤，不要給孩子貼標籤！重要的事情說三遍！

首先，注意力不集中是孩子的生理特徵。需要表現出與年齡不相符的注意力不集中以及注意力時間較短，這樣才是注意力不集中的表現。

由此可見，孩子的注意力其實是非常短的。不要因此而判定孩子坐不住就是多動症了。

當你帶著有色眼鏡看孩子的時候，孩子自己也給自己定義了這個標籤，進而產生自卑的心理。

比如6歲的孩子，專注力只有15分鐘，你讓孩子坐在那裡一個小時不動，那麼不大可能，超過15分鐘這個時間，孩子就可能會走神了。

其次，外界的影響也很容易對孩子造成干擾。比如嘈雜的環境，或者時不時就被其他人和事打擾。

那麼專注力可以訓練的嗎？如何才能訓練孩子的專注力讓孩子做事更加專注呢？

1.保持一個安靜的整潔的學習環境。

學習的房間不能有電視，電子產品， 學習桌子不要擺放玩具，或者雜亂的東西。轉移孩子注意力的東西。

2.使用番茄時間工作法

制孩子相應的專注力的時間。

比如六七歲的孩子，就安排專注學習的時間為15分鐘，專注學習完，可以歇一會。玩一下，喝口水，或者出來走動下，玩玩具。然後再回去學習下一個15分鐘。

3.學習任務根據年齡段定量定額

要知道，孩子不願意學習做作業的原因，可能是太難了？太多了？

這樣就很容易產生犯難心理。

所以要根據孩子的能力範圍給他安排相應的學習任務和時間。比如一下子不要求學太多，做太多作業，看太多本書。

4.先做容易完成的。

作業可以由易到難，先做容易的再到難的。難度由低到高。

5.多一些鼓勵，少一些訓斥。

當孩子做得不好的時候，不要批評，而是等孩子做得對的時候，多誇獎多表揚他做得好。那麼他就會自己修正過來。

6.安排規律的學習時間，保證效率。

規律的學習生活作息時間很重要，孩子需要自己管理時間，而不是媽媽在一邊催催催。

7.激發孩子的內驅力

孩子有內驅力的時候，不管他做什麼都會很容易完成。不需要你多言，孩子自己就會管理好自己。

歡迎關注@琉璃巧育兒，將會持續分享更多育兒乾貨，啟發孩子想象力，培養孩子核心競爭力！

琉璃巧育兒

培養：注意力

導語

不少家長常為孩子考試成績不理想而苦惱，並總愛說“孩子不是不會，是粗心”，果真如此嗎？本文將和大家共同探討這一問題。

最常見的成績不理想的原因有：

☀️立足於加涅學習理論：長期記憶量不足，導致遷移能力受阻。

☀️立足於成長心理學：注意力（專注力）不集中，導致學習效率低。

☀️立足於家庭教育：存在性格缺陷。

其中，注意力不集中，是導致成績不理想的非常重要的原因。本文重點談談注意力不集中的生理因素、心理因素、簡易訓練方法等。

考試成績異常

其中注意力不集中是重要原因

從心理角度講，影響注意力的主要有視覺因素和聽覺因素，其中視覺因素起主要作用。

注意：視覺因素不僅是個能力問題，更是個習慣問題。

影響注意力的生理因素

一、儘量少喝可樂、奶茶等含咖啡因或高糖的飲料，如果可以的話，禁止孩子喝這些東西。咖啡因或高糖會讓孩子亢奮而過動症狀增加。多給孩子吃蘋果、葡萄、麥片粥等。因為這些水果或食物中所含的碳水化合物或維他命 B，可舒緩亢奮和精神壓力，對過動的孩子很有幫助。

二、早餐中一定要有一杯全脂或低脂牛奶。因為足夠的鈣質可幫助一整天的學習和情緒反應。將牛奶稍微溫熱後再飲用，更可穩定孩子的情緒。少吃在室溫時會凝固的油類奶類製品。因此要注意炒菜用的油，不健康的油，如果室溫下凝結，則會增加過動症狀。

影響孩子注意力的心理因素

一、當孩子興致勃勃跟你說話時，不要隨意打斷孩子的話，要聽孩子把話說完。

二、給孩子獨處的時間，允許孩子自言自語，甚至發呆。有時，成人看來的發呆，或許正是孩子在專心的想象、思考著什麼。

三、如果孩子喜歡看書、喜歡玩玩具，你可以買些類似的書、玩具給他，當它專注於看書、玩玩具的時候，注意力也就不經意間提高了。

四、讓孩子在指定時間完成學習任務，將時間併為定量。如果孩子可以專注於完成學習任務，父母應該給予一些鼓勵，比如說一塊糖，比如說休息幾分鐘。

四、當孩子注意力集中的時候，可以誇他，這樣下次他還是會很認真的集中注意力。記住適當的鼓勵是孩子進步的源泉。

進行專門的注意力訓練

一、聽寫訓練

可以隨便說幾個數字，先三位、後四位，再五位，逐漸增多，如：389、4752、35798，每說一組數字都讓孩子寫出來，這個練習對孩子上學配合老師聽寫考試有好處，聽寫能力得到提升。記得第一次聽寫孫女拼音，害怕她不懂，結果人家特別開心的等著我讀，讀一個人家寫一個，寫得特別好。

二、聽故事做記錄

如果他不專心聽故事，就不可能做出相應的反響。可以給孩子編一個故事：一隻小白兔，挎著一個籃子，走進大森林裡。走著走著，發現一大片蘑菇。它高興地跑過去，開始採蘑菇，一會兒，就踩了滿滿一籃子蘑菇。

讓孩子聽到“一”就打一個對號，最後問他聽到了幾個一？

三、聽詞語做互動

可以將名詞和動詞混在一起，慢慢讀，如：香蕉、跳舞、鴨梨、唱歌、草莓、跑步、蘋果、踢球。讓他聽到動詞就拍手，聽到名詞就拍桌子。

四、觀察句子，找出不同之處，例如：

（一）我非常愛我漂亮的媽媽。

（二）我特別愛我慈祥的媽媽。

用筆將不同的詞語劃出來，同時還練習瞭如何造句。

五、猜一猜，專注力與短時記憶

擺出三張卡片，讓他看一眼，然後將卡片翻過去，問他哪張是輪船？哪張是口琴？哪張是饅頭？可以先猜一張，慢慢增多。

六、開火車遊戲

父母都參與進來，有幾個人就寫幾張卡片，寫上不同的城市名稱，比如：我和爺爺孫女就玩了一段時間，正面寫：哈爾濱、齊齊哈爾、長春，背面分別寫上你、我、他。每人選擇一個城市。可以採用石頭剪刀布決定誰先開，如我先說：哈爾濱的火車就要開，兩外兩個人問：往哪開？我道：往齊齊哈爾濱開！齊齊哈爾再接著開。

這個遊戲對人稱代詞模糊的孩子也有幫助，開著開著，便問他：該誰的了？讓他說：該你的了，或者該他的了，如果不會說，就把卡片翻過來，讓他看著背面的代詞，用手指著說。

七、拼圖

在網上或玩具市場買一些拼圖，很便宜，我這裡10元三個。讓他練習拼。拼的時候教他竅門：先找好四個角，然後在一塊塊拼，可以先從少塊的開始，4、8、12，逐漸增多，這個過程專注力高，孩子也比較感興趣。

八、七巧板

買七巧板，上面有許多圖形讓他對照著拼出來。

九、點連線

可以先從三乘三開始，再四乘四，逐漸增多，這個訓練對小肌肉不好，握筆和運筆能力差的孩子是個輔助鍛鍊。

十、邏輯狗

在提高專注力的同時，孩子的邏輯思維得到有效提升。他的內容包括：比較、分類、計算、發現、排序、觀察、配對、塗色、剪紙、連接、迷宮，幾乎囊括了我們介紹的所有訓練方法。

以上是針對注意力不集中的孩子介紹的幾種訓練方法，如同時增加感統訓練效果會更好。

伊水緣

孩子本身就是活潑好動的，喜歡活動、玩耍，有些孩子不能長時間集中注意力在一件事情上，但並不是所有愛玩，好動的孩子都是多動症，下面我們一起來了解一下什麼是多動症？

什麼是多動症？

注意缺陷多動障礙（ADHD）又稱為多動綜合徵，簡稱多動症（以下簡稱ADHD）。主要表現為與年齡不相符的注意力分散，注意力不集中，不分場合的過度活動，情緒容易衝動，並伴有學習困難，但智力是正常過接近正常的。

多動症有哪些表現？

1. 活動過多：ADHD孩子多動過度大都開始於幼兒，他們表現的格外活潑，進去小學後，常常上課小動作多，閒不住，凡是能碰到的東西都要碰一碰，喜歡招惹同學，在學校容易和同學發生爭吵。在家裡時喜歡干擾打人的活動。
   
   
2. 注意力不集中：這種兒童的注意力很容易受到環境的影響，因此注意力集中的時間短暫。玩遊戲時顯得不專心，上課時注意力不集中，老師佈置的作業經常聽不全，甚至導致學習成績差。
3. 情緒不穩定，容易衝動：ADHD的兒童由於缺乏剋制能力，常常對一些不愉快的事情，做出過分的反應，以至於在衝動下破壞東西。他們情緒不穩定，會無故吵鬧，又沒有耐心。
   
   
4. 學習困難：ADHD兒童的知己水平大多都正常過接近正常，然而在上述各種症狀的存在下導致學習困難，學習成績差。

關鍵字: 多動症 嬰幼兒 不完美媽媽