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保持安靜的環境,可以讓人專心做事。
想靜心做好一件事,環境非常重要。比如說小孩子寫作業,大人坐在旁邊玩手機或者看電視,再或者聊天,我想小孩子的作業一定是做不好的。
前一段時間,我弟告訴,他的公司要求他在家裡辦公。他跟我抱怨了一個問題,在公司一天做的事情,在家裡可能需要一個星期的時間。家,具有一定的安逸性,還有吵雜聲,沒有辦公的氛圍,很難靜下心來工作。
我自己在家裡更新小說,包括回答這個問題,都是支開孩子,躲進房間裡,關好門,戴上帽子把耳朵捂嚴實。讓自己絕對安靜下來,靜下心來,融入思考的狀態。
很多公共都會有“保持安靜”的標語,是不無道理的。老師的課堂,圖書館,會議室……非寧靜無以致遠
所以要想專心做事,首先要讓環境安靜,氣氛籠罩。再讓自己的心靜下來,融入氛圍,身體進去狀態。
緣年寒光
說實話,這也是我現在在堅持的事情,我就是一個容易精神分散的人,很難集中精神的幹一件事,沒有享受到苦盡甘來的幸福感,真的很遺憾。
經過自己的不停的反思和實驗,到目前就總結出兩個字——純粹,不管要做什麼,就只做,只想這一件事。不能胡思亂想
包胖子
方法有三:
'1、排空法。把腦子排空,只想眼前這一件事,不想別的,凝心聚神,心無旁騖地把它做好。心一定下來,啥事都好辦。
2、排序法。把要做的事排個序,先做最重要、最急的事,學會先抓主要矛盾,再抓次要矛盾。飯一口口地吃,仗一個個地打,這祥就不會亂了方寸。
3、痴迷法。做好一項工作或一件事的基礎是熱愛,只好熱愛這項工作、熱心於這件事,就會千方百計去做好。所以,熱愛是做好一切事情的利器,由熱愛到痴迷,那就會把事業做到一流。
驚心龍門陣
專心做一件事,那就長久做一件事。記得大先生魯迅曾說,一個人在一個領域投入十年的專注時間必有所成。也有人成功的一萬小時定律,人間事只有付出時訓和努力,才算是專心,才能專心去做。淺嘗輒止算什麼專心呢?十年,能改變人很多。十年會遭受諸多困難,諸多白眼,有些人挺住了,有些人放棄了,無可厚非,然而我仍是欣賞那些選擇了遠方,而一直風雨兼程的人。專心做一件事,無論什麼時候開始,開始就不要停止。
聞風閣主人
我認為想要專心的做一件事,最重要的是心無雜念。當自己心中不亂想別的事情,一心要把想做的那件事做好,就沒有什麼可以阻攔你。
當然,在注意力不集中的情況下,可以考慮把手機關掉;最好去圖書館等安靜的地方;準備一個便籤,把想要做到的那件事情分成許多步驟,每天規定自己要做什麼事情,比如今天看書四十頁、鍛鍊10分鐘等……。每天做好一小步,當你日復一日堅持去做,你離你的目標就不遠了。
總之,如果要想做好一件事,最重要的是要專心堅持,只有專心堅持才有可能成功,很多時候就是沒有專心堅持自己想的事,希望才破滅沒有實現自己的理想,因此做任何事情都要專心致志。
祝願大家事業成功!
風情美景
要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力,曾經給自己立下這樣一個訓練科目,到城門洞裡、車水馬龍之處讀書。為了什麼?就是為了訓練自己的抗干擾能力。同學們一定知道,一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下,依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。生死的危險就懸在頭上,可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾,來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環境干擾的能力,需要訓練。
劉立棒
要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力,曾經給自己立下這樣一個訓練科目,到城門洞裡、車水馬龍之處讀書。為了什麼?就是為了訓練自己的抗干擾能力。同學們一定知道,一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下,依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。生死的危險就懸在頭上,可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾,來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環境干擾的能力,需要訓練。
說車神仙
你有多專注對待 一件特別的事 [奸笑]
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小屁桃兒
1、找到一件對自己重要的事情把他做好
2、把無關的東西和雜念都排除,留下要做的事情
3、不要想太多,瞻前顧後
4、保證充足的睡眠,睡眠好了才能精力充沛,從而注意力集中
5、既然要專注一件事,那就要將自己的眼、耳、口、腦聚中在你專注的一件事上
樂寶凡寶生活日記
專注靠心。
1.把需要做的事情培養出興趣,有興趣之後會提升自己的專注力。
2.給自己適當的壓力,必須做好。
3.確認好學習計劃,發按計劃分部實施。