記錄魔都的幸福生活
不加糖怎麼做好吃的甜品？
這時候正值芒果的季節，芒果的香味都能聞得到，入口即化的果肉。天氣越來越熱，就喜歡做爽口的布丁甜品，0添加做最原味的布丁，大人小孩都愛吃，入口即化的布丁，酸甜清爽，一次就能成功超級滑口！
如何挑選又甜又潤的芒果？
小臺芒
①果形圓潤的比扁平的更甜
②果尖圓潤的核可能更大哦
水仙芒
①表皮金黃，捏起來有點軟更甜
②果尖呈青色，則不太熟
食材準：兩個中等芒果，40-50ml涼白開，5克吉利丁粉
非常嫩滑清爽
首先準備兩個中等的芒果去皮，切小塊方便破壁機打成汁
然後把芒果+涼白開打成汁
接著倒入鍋裡，放入5克吉利丁粉，開火加熱融化吉利丁粉就可以了。
再把芒果汁倒入容器，晾至常溫後放冰箱冷藏3-4小時就可以吃到清爽嫩滑的芒果布丁了！
吃一口就會上癮，趕緊試試吧！
喜歡愛情的北小北
大家好，很高興回答這個問題 ，哪些食材可以做甜品不用加糖?怎麼做?不用加糖的甜品其實也有很多，我來分享一下，我個人製作的甜品吧。
第一種 紫薯甜品
用紫薯做甜品不要加糖的，紫薯本身就是甜的，紫薯含有礦物質和蛋白質，可以調節人體功能，非常好一種食物。
製作步驟
①把紫薯洗淨，去皮，切小塊，放到盤子裡上鍋蒸，蒸15分鐘即可。
②蒸熟之後，搗成泥，倒入糯米粉，揉成團，然後切成小劑子，用手搓成小圓圈。
③上油鍋炸一下，炸出來外酥裡嫩，特好吃。
第二種 南瓜甜品
這個南瓜甜品製作更簡單了
①南瓜洗淨，去皮，切成大長塊，放入盤子。
②盤子放入蒸鍋裡，大氣上來，蒸個10分鐘即可。
③蒸好了出鍋，可以動手直接開吃啦，原汁原味，香甜可口，特別適合老人孩子吃，甜甜的，糯糯的，不加糖也是很甜的。
甜品就分享到這裡了，大家喜歡的話，就可嘗試去做，方法特簡單，隨手就可以做來吃了，希望大家喜歡，謝謝。
浩哥家味美食
大家好，我是來自湛江市安鋪鎮的陳沐陽，很高興回答你的問題。
其實也有很多食材可以不加糖就可以做成甜品的，因為有一些食材本身就含有少許糖分。比如：番薯，南瓜，玉米，香蕉等.....,
根據你的問題，我把我平時做給我家小寶貝的甜品分享給你，不加糖並且這兩種甜品營養豐富健康！
紫薯餅做法：
1.紫薯1斤，洗淨去皮，切成小塊狀，麵粉300克、純牛奶50克。
2, 將紫薯放入鍋中蒸熟（隔水蒸），放在另一個乾淨的容器中，放致涼透，然後壓碎成泥狀。
3, 加放入麵粉、純牛奶，揉成均勻的麵糰（一定要攪拌均勻）。
4,按自己喜歡做成各種形狀的餅狀或條狀。
5,用平底鍋中放少許油，把餅狀的餅話在鍋中煎透即可。
注：做紫薯餅也可以加入其它配料（如芝麻，因為我家是做給小寶寶吃的，所以沒有加芝麻和白沙糖）。
紫薯南瓜餅：
1,南瓜半隻（2斤左右）,紫薯500克（1斤）。糯米粉700克左右。純牛奶一瓶
2, 把南瓜去皮和穰，紫薯去皮洗淨備用。分另切成片狀。
3, 先把南瓜放在蒸鍋中蒸熟（要隔水蒸），放在另一個乾淨容器中放致涼透。另再把紫薯也放在鍋中蒸熟（隔水蒸），放在另一個乾淨的容器中，放致涼透。
4, 把裝在容器裡的南瓜和紫薯分別壓碎成泥狀。
5, 把糯米粉，牛奶分別倒進裝有南瓜的容器，充分攪拌均勻（注意：加牛奶是要慢慢加，目的是防止加太多或太少，麵糰發不起來不夠硬，並且也可以加點少許麵粉，使麵糰更有韌性。 而紫薯作為餡不用加入糯米粉。
6,把攪拌好的麵糰做成在一點的球狀形狀（方便裝餡）。然後把紫薯作為餡放進南瓜球餅內（球狀南瓜餅挖一個小洞）。再用輕壓成餅狀。
最後，用平底鍋中放少許油，小火慢慢煎，把餅狀的南紫薯南瓜餅煎致金黃色即可
注意：選紫薯時要選哪種沒蟲眼的。南瓜要選顏色金黃密度高。
看完圖片，是不是很想吃嗎？
以上就是我的回答，希望能幫到你。
