冬天天氣乾燥，寶寶體內容易缺水，再加上有的地方室內冬季會使用暖爐，所以乾燥的身體讓寶寶不免有便秘之苦。別看寶寶不太會表達，便秘對他們的身體來說同樣是負擔哦，
今天班護就來告訴寶爸寶媽們冬季寶寶便秘的源頭，針對這些原因寶爸寶媽要有一定的措施，讓寶寶少承受便秘之苦。
班護-寶寶冬季便秘的一些原因，望寶爸寶媽注意
原因一 食物太精緻
寶爸寶媽們也不必過於驚訝，畢竟現在膳食纖維有利於腸道健康的理念已經逐漸深入人心，其實精緻的食物也是寶寶易便秘的原因之一哦。現在的食物，真是越做越精緻，而寶爸寶媽們又怕寶寶吃的不好會影響身體發育，所以會挑選一些精米、精面給寶寶食用，這樣反而減少了粗糧的攝入。攝入粗纖維過少，寶寶的腸道蠕動也就隨之減少，進而寶寶更容易便秘了。
另外，為了給寶寶補鈣，一些寶爸寶媽也讓寶寶過量地喝牛奶，而過量攝取牛奶中的鈣質也可能會造成大便乾結。
班護-寶寶冬季便秘的一些原因，望寶爸寶媽注意
原因二 挑食
現在貌似大部分小朋友都拒絕吃蔬菜，偏愛肉類，有的小朋友甚至將零食當成了正餐。像這種愛吃肉、不吃蔬菜、吃零食、不吃正餐的情況，會讓寶貝缺乏纖維素，而纖維素能幫助腸胃蠕動。粗纖維可增加食物殘渣，刺激腸壁，促進腸道蠕動，使糞便易於排出。所以，偏食自然也是便秘的罪魁禍首之一了。
班護-寶寶冬季便秘的一些原因，望寶爸寶媽注意
原因三 喝水少
冬天到了，寶寶們的活動減少了，出汗減少了，對水的渴望也就少了，有些寶寶則偏愛甜甜的飲料，而拒絕白開水。寶寶們冬天少喝水其實也會引起便秘。多喝水可以刺激腸道的蠕動並軟化大便，因此，便秘的寶寶應特別注意吸取足夠水分。
在幼兒園，老師不妨可以用一些漂亮的水杯來吸引寶寶喝水。回到家裡，寶爸寶媽首先要做好榜樣，一個是不要在寶寶面前喝飲料，第二個是不要輕易給寶寶買飲料。對於那些習慣喝飲料的寶貝，可以適當地在白水裡兌一些果汁，一是能滿足口味需要，二來慢慢過渡，果汁的量越來越少，後面替換成白開水。
班護，呵護寶寶，用專業守護健康！
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