這幾天，媽媽群裡幾位新手媽媽焦慮萬分地問：寶寶好幾天沒大便了，怎麼辦？原本一天好幾泡便便的寶寶突然一連好幾天都不便便了，這是不是便秘了？幾天未排的便便會在寶寶肚子裡形成宿便嗎？會對寶寶產生不好的影響嗎？
寶媽不用擔心，面對寶寶幾天未大便的情況，我們首先需要辨別是屬於便秘還是人們所說的“攢肚”現象？
寶寶排便的頻率與餵養方式相關，個體差異也比較大。一般情況下，配方奶餵養的寶寶一天至少1次大便，也有2天1次的。母乳餵養的寶寶，大便次數取決於年齡，對於新生兒，如果每天少於1次排便，可能意味著寶寶吃的不夠。但也有母乳餵養的寶寶可能會持續幾天甚至一週才大便1次。
如果寶寶本來排便很規律，突然幾天沒有大便，但寶寶的吃、睡、玩、精神狀態都很正常，無哭鬧，無腹痛，小肚子也是軟軟的（判斷寶寶肚子是軟還是硬，需要在寶寶安靜甚至睡著狀態下，因為寶寶哭吵時腹肌緊張，有一個抵抗作用，通常判斷不準確），排便時無痛苦表現，大便黃軟無硬結，那麼寶寶幾天不排便就是所謂的“攢肚”。
“攢肚”是一種民間說法，多發生於母乳餵養的寶寶，母乳營養豐富，成分易於消化，滿月後寶寶消化能力提高，有的寶寶吸收功能非常好，每天產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便。媽媽要是擔心的話，可以順時針按摩寶寶肚皮幫助寶寶進行腸蠕動，其他特別處理則不需要。
但如果寶寶出現下面這些症狀，則提示可能有便秘：
1、排便疼痛導致哭鬧
2、大便硬結
3、可觸及腹部包塊或腹部膨隆
4、大便失禁
如果寶寶的確是便秘，對於滿月後的寶寶可以嘗試喂適量的蘋果汁或梨汁，這些果汁中的糖分不易消化，可以增加腸道中的液體，幫助通便。如果寶寶已經添加輔食了，可以嘗試給寶寶蔬菜和水果等富含纖維的食物。對於益生菌治療便秘，目前尚無可靠證據證明有效，但也有寶寶嘗試益生菌後，便秘有所改善，個體情況差異較大。
如果你的寶寶也有便秘的問題，在文末給口糧姨留言，分享你解決寶寶便秘的方法吧。
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