孩子长身体,每天一桌美味家常菜,有肉有菜,营养十足还特别好吃

家常快手菜的懒人做法,你值得拥有!下班回家后,只需20分钟,就能做出一桌美味的家常菜,有肉有菜,营养十足还特别好吃!

一.蒸鲫鱼

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把鲫鱼清理好(不会收拾鱼的可以在买鱼的时候,让卖鱼的人帮着收拾一下),在鱼的身上划上几刀,以便于入味,在划开的口子里边抹上点盐。然后把味精,味极鲜,胡椒粉,生抽倒在碗里,搅拌均匀之后,淋在鱼身上。切一块姜,拍一根葱白,放在鱼肚子里边。然后锅里放水,把鱼放在锅里蒸,10-15分钟就OK了,出锅撒上点葱花之类的,就可以开吃了。

二.可乐鸡翅

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把鸡翅膀,先焯水,然后洗干净,锅刷干净把鸡翅膀放进去,再加一点生抽,老抽,盐,味精,加可乐一罐煮15分钟左右,汤汁浓稠就可关火出锅!

三.香菇焖鸡

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把鸡剁小块,洗干净放到锅里,然后放进洗好的香菇、味极鲜、生姜片、盐、八角,腌上十分钟,再倒进去两碗水,大火烧开后再用中火焖上20分钟,就OK了,就是焖的时间有点长啦。

四.蒜末蒸丝瓜

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蒸东西一般都很清淡一点也不会觉得很油腻,比如蒜末蒸丝瓜。先把丝瓜皮刮干净,切成切段,把小段给的中心掏个半空,然后平放盘里。在顶端上面洒满蒜末,上锅蒸十分钟左右就行了,不要蒸太久哦,因为蒸的过火了颜色会不好看哈!

五.爆炒猪肝

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把猪肝切片,加入料酒和盐,腌一下,生姜个大蒜拍碎的,要拍的多一点哦,不喜欢吃姜的可以不放姜。然后起锅,葱姜蒜爆锅,然后放入切好的猪肝,迅速的翻炒,炒到猪肝变色后就是熟了,加上一点胡萝卜翻炒几分钟,再撒上点葱段就可以出锅了。

六.木须肉

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把木耳泡发切得小一点,黄瓜和肉切片,先起锅,炒熟一个鸡蛋然后盛出,再次起锅放油先炒肉,炒的时候放点味极鲜,然后炒至变色后,放入木耳,翻炒三五分钟就可以放黄瓜和炒好的鸡蛋了,最后放盐炒匀,可以出锅了。

七.麻婆豆腐

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起锅用中火,把郫县豆瓣酱炒出香味,然后放入干辣椒和少许肉沫,炒至肉末变色了就加一碗清水。等到水开了,放入豆腐块(盒装的豆腐比较好吃),等到再次开锅后,放入点香菜葱丝的就OK了


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